2018年6月14日，俄罗斯世界杯揭幕战比赛俄罗斯-沙特，在卢日尼基球场开战，比赛的第12分钟，俄罗斯球员加津斯基头球顶进，完成了这届世界杯首例进球。本届俄罗斯世界杯，共进了32个头球。

头球

头球是足球比赛中的技术动作，"用头接球、顶球攻门和用头传球，也指用头顶出的球".

虽然这项足球技术在世界范围内被广泛使用，但近些年，对于头球的争议声音越来越大。

英国、美国等一些西方国家对于头球可能对大脑造成的伤害进行了研究。

头球与脑震荡

一家英国的研究机构表明，在足球运动中，头球是一项有风险的技术性动作，如果长期且频繁的使用头球，很有可能会导致脑部受到不同程度的脑震荡，甚至严重的会令大脑退化。

伦敦大学学院研究人员领衔的这项研究，覆盖了14名患有痴呆症的退役足球运动员，其中13人曾是职业足球运动员，另外一人则是长期参加足球运动的业余足球运动员。他们都在60岁后出现痴呆症症状，出现症状后平均存活时间为10年。这14人中，最终有12人死于晚期痴呆症。

头球和记忆力

研究显示，足球运动中的头球对于运动员大脑功能和24小时内的记忆能力有显著影响。研究人员表示，在运动员进行20次头球后，“他们的大脑功能出现了明显的小范围变化”。在运动员进行日常头球训练后的24小时内，其记忆能力将下降41%至67%

足球头盔，你听过么？

众所周知，在橄榄球，冰球这些有身体对抗的体育比赛中，运动员都会佩戴头盔来保护头部。

同样，在棒球这种身体对抗相对不激烈的运动中，为防止球对头部撞击，运动员也会佩戴头盔。

但是你听说过足球头盔么？

大部分人的反应一定是：没听过！资深球迷也许会立马想到效力于阿森纳的捷克国门切赫，他自从头部受伤之后就开始长期戴着头盔。

事实上，足球保护头饰已经在市场上存在了近20年。

更常见的头盔其实是下面这种类似吸汗带的形式，在美国女子青少年足球队中使用较多。

弗吉尼亚理工大学头盔实验室对soccer headgear（文中暂译为足球头盔）进行了一系列研究和评分，结果显示：

足球头盔确实可以帮助预防这些头部伤害！

"There’s a risk of injury in any sport, but protective equipment can reduce that risk significantly,”

"在任何体育活动中，你都可能会受伤，但是防护设备可以大大减低你受伤的概率"-助理教授Steve Rowson说。

甚至2004年，FIFA还官方发布通知，允许足球头盔在比赛中被使用，然而这小小的泡沫绑带并没有流行起来。

青少年训练中的头球

青少年在15岁之前，头部都属于未完全发育完全的状态，相比成年人的头部，更为脆弱。

2015年，美国足协就通过了一系列的保护措施，规定“不允许11岁以下少年训练头球，11至13岁少年每周训练的头球数量也要严格限制”。目前这一规定在全美青少年足球训练体系和大联盟俱乐部的少年队中普遍推行，包括美国国少队。

前苏格兰足球协会主席史密斯认为，苏格兰应该借鉴美国的规定：禁止青年足球运动员用头接球。他表示：“我认为有必要关照特定年龄以下的年轻运动员。现在的青年运动员踢球更喜欢用头接球，因为他们的训练场地往往偏小，球因此总是在天上飞。"

就在今年1月末，据《电讯报》的消息称，欧足联很可能效仿美国，颁布在青少年联赛中，禁止使用头球的规定。

争议-反对声音

就如本届世界杯的视频助理裁判，对其是否应该被使用一直有着巨大的争议；对于是否应该限制头球，争议也存在着。

有些人认为，足球训练中如果都缺少了头球技术，对足球教学肯定是不完整的，也难以想象。

"说限制头球的，这样的话还怎么对抗?"

"不用头球怎么处理？如果一定要实施，很多规则都会发生根本性的变化。"

"在运用头球技术时，最关键的一定要头去顶球，而不是球打头。运用正确的技术，不会对人有伤害。"

"绝大多数受伤来自于头部和头部、肘部、肩部的身体碰撞，而并非头和球的接触。也许规则应该去想想如何避免在头球时的过多身体接触，比如目前对头球时抬肘动作的严厉惩罚，而并不是直接否定头球这一技术动作。"

武汉同济医院神经外科副主任陈劲草教授表示，头球对于成年人来说还是相对安全的。他解释说，颅骨处于全密闭状态，独有的凸起弧形大大增加了头颅的抗打击能力。成人颅骨有2公分厚，能承受相当于体重几倍的重量，是身体最坚硬的骨头。正常情况下，用头顶球没有问题。绝大多数受伤来自于头部和头部、肘部、肩部的身体碰撞，而并非头和球的接触。也许规则应该去想想如何避免在头球时的过多身体接触，比如目前对头球时抬肘动作的严厉惩罚，而并不是直接否定头球这一技术动作。

范佩西14年世界杯的鱼跃头球将全世界球迷美到哭，不仅被评为当届世界杯的最佳进球，还跻身历史最漂亮的进球行列。若要禁止头球，想必最大的反对声音将会是来自广大球迷。

结论

各国家已有的对于头球的各项调查研究，参与样本还不够大，因此就目前而言，对于头球是否有危害、有多大危害，还很难下结论。

但无论这些研究是否精确可信，有一点我们可以确定：

12岁以下的孩子，一定不要练习头球！

在国内，惯常的做法是到了15岁才开始加强头球训练，年纪较小的青少年几乎不练习头球，如果哪家青训机构让12岁以下孩子练习头球，请家长立即叫停孩子的足球课！

图片来源：某国内青少年足球培训视频教学

不仅在足球运动中，在任何运动中，对于青少年头部保护，都应该引起家长的注意，譬如自行车、轮滑、滑板车等。

纽约市面向骑行者公布过一项统计数据令人震惊：骑行时发生的死亡和重伤事件中，没戴头盔的人分别占97%和87%

与儿童座椅相似，许多国家已立法强制骑自行车时使用安全头盔，像美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等国早在上世纪九十年代就已颁布此类法规。

在美国，21个州和华盛顿特区，以及至少200个地区都有要求青少年骑自行车时戴头盔的法律。

本文的目的不是要让参与足球运动的人数减少，而是要让更多人用安全的方式踢球。专业的教练会交给孩子如何保护自己，让足球运动更加安全。

至于职业足球运动是否该禁止头球，或是否需要佩戴头盔，还是交给专业人事来定夺吧。

References

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1562138869013812&wfr=spider&for=pc

http://sports.sohu.com/20140302/n395890726.shtml

https://vtnews.vt.edu/articles/2018/05/ictas-soccerratings.html

https://www.theringer.com/2017/4/25/16041684/us-soccer-header-ban-concussions-4805684f63ca

https://edition.cnn.com/2017/02/01/health/soccer-headers-concussion-study/index.html