【周检视】1阶2.0践行@第1周

我的【90天目标】

1、每天坚持运动锻炼40分钟

2、每天坚持阅读书籍30分钟

3、每天坚持练习做PPT半小时

时光荏苒，1.0的90天践行就那么一溜烟的功夫就那么过去了。我们8组的小伙伴们不离不弃地聚在一起，又开始了2.0的90天践行。这一次我们组还增加了一个小伙伴，高大威猛的书伟同学，打群架也多了一个好手呀！

【本周检视】

1、我在1.0践行的过程中，对于早起之后的运动锻炼一直坚持得不怎么好，因此我在2.0的践行目标之一，就是延续这一目标，还是希望能把运动锻炼的这一习惯给好好培养起来，本周有三天是天气好一点、就去到了户外进行慢跑和拉伸，有四天由于天气不好就在家里做俯卧撑、仰卧起坐等简单的形体运动

2、“阅读习惯”一直是我重视的目标之一，1.0的践行也做得不理想，2.0践行必须加强，这是必须的，我肯定。春节前我也给自己采购了一批书籍（作为年货），因此阅读必须跟上，我吸取了1.0的经验教训，首先把目标降低一点，每天坚持阅读30-40分钟，一周才能保证精读完一本书。本周的阅读重点是叶修的《深度思维》，我认为这是一本值得推荐精读，并且可以开发出关于思维训练的一门课程的一本好书。

【周检视】1阶2.0践行@第1周

3、由于从2月至4月这段时间我都在做PPT班的90天践行，因此我把做日常的PPT练习也作为90天的践行目标之一。不多不少，每天坚持做半小时的PPT练习即可，这已经能够保证我完成一周的3个锦囊作业的小目标了。PPT是我工作与学习的重要技能，我必须责无旁贷地把它学好，然后再去教别人。秀一张我自己近期做的脑洞作业吧，PPT做得好看自己心情也是美美的、么么哒！^_^

【周检视】1阶2.0践行@第1周