晚上，我的教练酒窝，推荐我看下《了不起的我》关于亲密关系一章（文章截图附在最后，有兴趣的可以看一看），主要为：亲密关系的本质、发展关系的3大阻碍、如何发展关系。
本篇为观后感反馈：
1、建立亲密感是重要的里程碑，这一章中，让我看到了分享脆弱对于整合自我的意义，以前也有看到过这个观点，所以在关系中也有聊天中有意识的跟随他分享自己的过去和坎坷，但目前的脆弱，我们都不太直面分享，他明确说过这种时刻还是希望一个人承担……所以接下来要去勇敢的尝试这点。
2、发展关系的阻碍-3个自我中心的体现。害怕不被接纳和害怕被改变，是在关系中我一直在克服和发展的，尤其是不被接纳，是那种在小心翼翼地试探，一旦发现被打回来了一下，就保护性的关上了门……
对于托付和依赖，一直有个疑问，在《亲密关系》那本书看完就有的一直在找答案，怎样的依赖是刚刚好，保护着自己同时也依赖着对方？
承诺这点，以前没太清晰意识到，会发现确实承诺一个人会丧失很多可能性。
3、发展关系的方法：原来这就是爱的能力，是我想要的无憾的勇敢！！这是自主的选择，为自己负全责，学到了，不是我们先找到对的人，而是先做了这样的承诺，这个人才变成对的人，在这种承诺中，学到了深刻的托付、联结、责任、信任到底是怎么回事，我们的自我从一个人变成了两个人…”，这种承诺好具有吸引力，忍不住想跳进去体验、感受、收获，这是一段关系的魅力，是学习的机会……
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