曾经有这样一段经历和感受：某一年冬日，怀二宝几个月，放假在家。家人外出，只我一人。室外寒冷，室内温暖。我坐在床上，心中无他事牵绊，手中缝着那个时候比较流行自己又很喜欢的十字绣。阳光透过窗户洒在我的身上。那个时候我感觉自己达到了一个忘我的境界，那时的我和整个环境合而为一。我形容那种状态叫“天人合一”。一身的轻松，满心的喜悦。
事情过去了那么多年，每每想起这件事情， 内心还是有淡淡的喜悦。虽然后来也有过一些类似的经历和感觉，但都没有这件事情印象深刻。
后来，读了一些书。才知道这种喜悦的感觉在心理学上叫做“心流”。心流的意思我理解就是：一个人在专心一致地做着自己喜欢的事情达到了一种轻松愉悦，自在忘我的心理状态。
这种心理状态很美好。对身心有益且有利于当下工作的达成。但是，如今社会浮躁盛行、生活节奏加快，这种状态也是可遇不可求。
我曾经就这个问题问过我的弟子，是否有过这种因为专注于自己喜欢的事情而出现这种轻松愉悦的“心流”状态。学生纷纷回答：有啊，有啊！我在看课外书的时候；我在练字的时候；我在画画的时候；我做题的时候……我夸赞他们。也愿他们多去做事，多去历练。多拥有这些喜悦的体验。
同时也希望更多的人，忽略年龄，保持一颗赤子之心，用好奇的眼睛打量世间的一切。不急不躁、不恼不怒、不卑不亢、沉静温和，恬淡自如。多发现生活中的小温暖，小感动，小确幸。纵使困难在眼前，也“守得一颗心不动”。
平静的生活，淡淡的喜悦。
读书即喜悦
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