向阳而生，这四个字自三天前与家里的先生随意交流时从他嘴中听到，而是驻留在了我的心中，今天得一空闲提笔与心对话。
说到与先生的对话也是由我引起，是我告诉他自己工作室的调整，自感也是不错，竟是找出来一大堆的好处，先生也是顺嘴说出“向阳而生”，说是现在的小屋阳光充足，好似是从“黑暗走向光明”，一个向阳而生的词就是这样被我捕捉、被我在意，可以说这是来一点说明。
再说来点理解，向阳而生这个词百度字面意思是说，向着太阳生长、生活；更深层的意思是说要像太阳一样积极乐观的面对生活，给人带来温暖。在这里私下来说，是自己近两天来因家中之事，自己心理过程的起伏波动，“让自己慢下来，等一等”穿梭于心理过程的翻滚中，才是得以结果的满意与达成，更有越是归因越是看到了改变的好处，可想而知，心情也是随之的开心愉悦起来，一个心理学中ABC法则随之想到，一个人不是被事件所困扰，而是被事件引起的情绪所困扰。情绪ABC理论是美国心理学家艾丽斯提出的。其中A是诱发事件；B是对此诱发事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法和解释；C表示自己产生的情绪和行为结果。比如，两个人共同走在路上碰到本单位的领导，领导丝毫没有关注到他们，昂头从他们身边走过，一个可能会想，领导可能因事着急，没有看到他们，该干嘛干嘛去不会在意；另一位呢，可能会想到是否是得罪领导了，还有什么什么…，由此产生的情绪和行为的结果，定是可想而知的抑郁与不开心，所以说，事件本身并无意义，而是对它赋予的意义决定情绪和行为的结果。
一个人不是被事件所困扰，而是被事件引起的情绪所困扰。生活中多点积极、多点乐观，向阳而生，逐光而行，油盐酱醋茶的味道也是由自己调剂的。
2022年9月5日星期一随笔
心语小屋
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