✦黑豆 250 克,炙杜仲 3 克,补骨脂 3 克,核桃仁 3 克,大茴香 3 克,沙苑子 3 克。
<做法>
✦大青盐和核桃仁先单放。
✦其它的几种药和在一起熬药汁,多放点水,半个小时,滗出汁,再熬。一共三次。过滤两层纱布就可以。
✦用这个药汁泡半斤雄黑豆,泡四个小时。
✦用火煮豆,加入核桃仁,大青盐用家用的食盐代替也可以。先大火,后小火。煮到豆没有硬心了,汁也没了就可以了。
<用法>
✦口嚼咽下,一天 30 克左右,就是一小把。一周后会有明显效果。
<功效>
✦补骨髓,壮筋骨,补肾壮阳、醒脑,腰酸腿痛。
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