所有的痛苦都是自寻烦恼

今天有感于一句话，这里闲说几句。

所有的痛苦都是自寻烦恼。我现在很认同这句话。

先说痛苦，这里说的痛苦是精神层面的，不包括肉体的痛。

求而不得必是痛苦的。每个人都有此经历吧。总会有心有余而力不足的时候，求而不得，心生遗憾，悲戚失望，惶惶不可终日。

那么怎么破这一劫难？我认为需满足三个条件。

第一个条件 ：要审视自己的所求是否必要。

人是贪婪的动物，不知满足是天性使然。往往总是有太多奢望。因为是奢望，不是你能力所及的，故当然不能实现。这种求而不得的痛苦就是自寻烦恼。

第二个条件：要衡量自己所求是否自私，损人利己。

人有保护自己的天性，所以才有人不为己天诛地灭这样的说法。但是如果你的所求已经影响到他人的正当利益，那么你的要求就是自私的。必然会给自己带来困扰麻烦。

而困扰麻烦会使你内心苦痛，所以说你的痛苦是自寻烦恼。

第三个条件：要审视自己的所求是否被错误的情绪或认知绑架。

这一点是我特别想谈的话题，因为生活中的人们很多时候会被情绪左右。而不能正确的做出判断。可能因为很小的一件事就可以改变你的情绪，从而影响你的判断。

更多的时候我们的认知本身就是错误的。导致认知错误的原因很多，主要来自人之初的家庭教育，而集体的学校教育则不容易出现大面积的认知错误。

所以我说最初的家庭教育是一个人发展的起点，也是一个人最终命运的终点。

作为一个从事基础教育工作的人，我常常给我的学生家长说：好妈妈好爸爸胜过好老师！这是毋庸置疑的。

因为在孩子最初的认知里，家长自己的认知正确与否，直接决定孩子的一生一世，具有不可逆性。

最后照应下题目，所有的痛苦皆是自寻烦恼。但愿所有的朋友都能理智的审视自己的所求，温柔地对自己，善良地对他人，直至心安理得。