我们一生中遇到过很多事情，还在经历过程，就被告知结束了，这种未完成感，很多会化为遗憾，成为心结。
比如，没有说完的秘密，没有仪式感的分手，没说“再见”的分离，以及没被意识到的创伤、阴影，都可以被称为“未完成事件”，这会让我们产生轻微的不适感或挫败感，对未完成事件念念不忘，浮想联翩，严重时甚至会影响到正常工作生活。
但是，很多人意识不到是，他们会守着因“未完成”而留下的“僵局”、陈旧的行为模式来保护自己，以避免改变带来的担忧和恐惧感，比如习惯性自责，总是爱上“渣男”，害怕竞争……
让“未完成”完成，能够促进创伤的弥合，让人放下包袱继续前进，这也是完形心理治疗的方法之一。
完形心理疗法是一种促进心理健康及个人成长、解决人际冲突、增进个人效能、改善沟通的工具。它有这样一种观点：
觉察带来选择的可能性，选择带来改变的可能性。
通过完形心理治疗，来提高他人的敏感性，和觉察力，“完成”未完成事件，发现更多可能性，“是一种温和但有力量的、既具有动力性又具有操作性的心理治疗方法。”
我们一生中遇到过很多事情，还在经历过程，就被告知结束了，这种未完成感，很多会化为遗憾，成为心结。 比如，没有说完的...
未完成事件指的是尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境，尤其是创伤或艰难情境，同时，也包含由此引发且未表达出来的情感...
心理学上有个概念，叫未完成事件。 指的是： 那些未完成的事情，从来不会消失。 它们总会留在潜意识里，成为一个未解决...
每年能过两次生日，就在2019年的开端，自己暗暗的决定，将时间定格在身份证里。真正成为我大金牛座兼双子座。五月21...
为什么有些分手会让人超级痛苦呢？ 其实，那些没有说完的秘密、没有仪式感的分手、没说“再见”的分离，都可以被称为“未...
所有都是投射各种未完成事件
1、tab切换 所有 完成 未完成，事件@click="filterList(1)"1 2 ...
记录本周学习-践行心得 未完成事件---从受创伤的内在小孩转化为疗愈的内在小孩 生命中未完成事件，没有被表达情...
本日计划完成事件： 1、 2、 3、 额外计划事件： 4、 5、 未完成事件： 吾日三省吾身： 1、 2、 3、
本日计划完成事件： 1、 2、 3、 额外计划事件： 4、 5、 未完成事件： 吾日三省吾身： 1、 2、 3、
本文标题：完成“未完成事件”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lqrrahtx.html
网友评论