女友之前是一个非常相信天赋、性格测试这种说法的人，倘若通过测试得出自己是不自律的人，那么她就不会给自己安排任何计划，而是想到什么做什么。但最近她却慢慢开始质疑之前听到的理论，开始给自己制定目标计划，并且完成的还不错。
要知道在这之前，她为了找到自己的天赋，花了大几千去做咨询。当时做咨询的时候，又做笔记，又录音的。后来又接触到了“高敏感”人群这种说法，让她最终认为自己不是那种非常自律的人，适合自己的就是找到自己热爱的，凭借热情去做事。
虽然当时我听到后，觉得这个纯属胡扯，因为热情这个东西它极不稳定，需要你靠毅力、习惯才能把事情做好。就拿写作来说，我其实并不算是一个特别喜欢写作的人，但我仍然坚持日更了300多天，再写二十多天就日更一年了。
维持我日更的动力，一个方面是很清楚自己想靠写作得到什么，另一方面是运用了合理的方法，小步慢跑。刚开始日更我并没有强迫自己一定要写多少，只要能写出来就够了，在这个基础上再慢慢固定写作时间，写的久了，习惯自然就养成了。就像现在的我，完全不需要动用毅力来强迫自己写，到点自动地就做到电脑前开写了。
最近女友也是尝到了这种小步慢跑的方式，开始反思之前接触到的一些错误理论。她发现经过之前的测试和咨询，了解到自己并不适合做计划，因此从来不做计划，想做什么了就投入全部时间精力去做。结果是做两天腻了，完全没有成就感。
而当她把事情划分成每天做一点的时候，发现不知不觉持续做了好几天，而且热情也没退去，人也更有干劲了。我跟她说这和自己之前日更的方法是一样的，并帮她分析了下，之前经常失败的原因。
有时失败，都是因为想一口吃成个胖子，同时还嫌撑。在这种矛盾的纠结下，人就容易变的很焦虑，然后就只剩空想，不做了，最终形成负循环。
而你为了逃避失败带给自己的打击，很容易就听信什么有的人不适合自律，不适合列计划这种一棒子打死的理论。有没有发现类似的理论，大多数只是给你一个看似正确的结论，而并没有什么案例、数据做例证。
甚至它都没有分析过你为什么自律失败，很可能是你的计划太过了，适当缩小点或许就顺利完成了。当女友想明白这些后，就彻底放下了之前测试时贴在身上的标签，开开心心地做自己的事情去了。
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