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周末和假期,总是比上班还累

周末和假期,总是比上班还累

作者: 白茶心 | 来源:发表于2019-06-09 00:43 被阅读1次

文/白茶心

说实话,看到这个标题,就已经很心累。所以,能写完这篇文章,我都已经非常钦佩自己了。

1.

我经常感觉周期和假期比上班还累,估计很多人跟我很像。周五及假期前一晚的时光是最开心的。一开心就容易嘚瑟,想想要做的事情,觉得还有两天可以干。所以,不如好好放松一下。

我喜欢看小说,或者找人聊聊天,或者就是散漫的翻着手机,很快,时间就过去了。然后到了11点,然后12点,然后,额,自然是半夜才睡。想着明天可以睡到自然醒,所以管它几点才睡。

自然,第二天的早晨从中午开始了。尽管睡到中午,但是还是觉得不够。醒来觉得自己好像傻掉了一样。可能作息紊乱了的后果。

醒来后,吃早中饭,然后又困了,因为到了午休的时间呀。所以,再上床躺一会儿。先刷下手机再躺着吧。一躺着就是一个多小时。一般是半睡半醒,基本是没有好好休息好。

起来后,先斜斜靠在床上刷手机。刷了一会儿,想起还有工作上的事情,还有生活上的事情要处理,想着就有点累。

因为刷了手机,感觉眼睛有点涩,有点不舒服。起来后,感觉浑身血气不通畅,总之,就是手也有点疼,脖子也有点不舒服。不知是不是斜靠着惹的祸。

但只能起来,要么打开电脑工作一会儿,这个时候,总是有娱乐新闻弹出来,那就看一会儿吧,一看就是半个多小时,再干会儿活,总觉得不够专心,干活也不上心,效率很低。

这个时候,往往已经4点多了,再喝点水什么的,又感觉饿了,到了吃晚饭的时间了。

晚上吃饭后,得去走会儿,不然觉得全身都生锈了。一边走一边觉得好累呀。走了会儿后,回来还是觉得困。

想着再洗洗衣服搞搞卫生,或者打开电脑看点节目或小说,一天就过去啦。计划干的工作还没有干呢。心中顿觉自己又浪费了一天,有点自责和内疚。

于是到了晚上,开始恐惧第二天的到来,所以又刷手机,迟迟不能躺下睡觉。

2.

晚睡了,熬夜了,只能第二天对自己好一些,然后又是早上从中午开始,一天又过去半天了。下午的时候,又开始有点焦虑了。赶紧打开电脑,想着干点活,可是又困了。

但是还是紧着干了点,然后睡觉,然后起来再干点活,然后吃晚饭。晚上继续焦虑,刷手机,看娱乐新闻,到了快10点,再焦虑地干一会儿活。

因着几乎不出门,除了洗洗衣服会动一动外,其余时间都是坐着,躺着,斜斜靠着,所以总是觉得身体僵硬,哪里都不舒服。

到了晚上,还头痛脖子不舒服。又感觉这几天似乎没有做什么事情,有一种空虚的感觉,感觉自己虚度了日子。可是浑身又不是很舒服,好像什么也干不进去。

一方面叹息时间过得真快,一方面感叹自己又浪费一个周末。

假期也是这样,好像什么也没有做,但是累的很,然后假期就结束了,到最后一天的晚上,马上得上班综合症。

本以为周末和假期是给一直转不停的机器休息的时间,以助于之后满血复活地继续做工作。然而,周末及假期的作息紊乱,加上感觉什么也没有做的空虚及自责感,总是让自己在周日及假期最后一天的晚上愈发不能好好休息。

不能休息好,就更加焦虑自己第二天及下一周的工作。总是这样周而复始。所以,有的时候我不爽地想,也许就不该有周末和假期。

但实际上,可能应该把手机监禁起来。

更应该的是,在周五或假期前一天把工作做完,不留任何工作,然后畅快地休息。

并且,一定要出门走走,或者去锻炼半小时一小时,不然休息几天,身体又锈住了,浑身不畅。

再有,一定要调整心态,即使什么也没有做,也算休息到了。人生那么长,浪费几天又何妨?

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