熬夜这件事，灵魂获得快感，肉体凡胎却需要还债。人民日报就曾发出这样的警告，长期熬夜会对身体产生很多伤害：
1、疲劳、工作能力下降
2、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝
3、情绪低落、敏感、可能诱发焦虑、抑郁、甚至造成精神疾病
4、内耳供血不足、伤害听力、甚至耳聋耳鸣
5、长期处于疲劳状态、身体免疫力下降、感染流性疾病风险增加
6、皮肤受损
7、血糖、糖尿病、高血压发病率增加
8、心脏病几率提高
9、可能增加罹患阿尔茨海默病风险
生命太脆薄了，世界上大多数不幸是需要付出巨大的代价。
熬夜这件事，灵魂获得快感，肉体凡胎却需要还债。人民日报就曾发出这样的警告，长期熬夜会对身体产生很多伤害：
1、疲劳、工作能力下降
2、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝
3、情绪低落、敏感、可能诱发焦虑、抑郁、甚至造成精神疾病
4、内耳供血不足、伤害听力、甚至耳聋耳鸣
5、长期处于疲劳状态、身体免疫力下降、感染流性疾病风险增加
6、皮肤受损
7、血糖、糖尿病、高血压发病率增加
8、心脏病几率提高
9、可能增加罹患阿尔茨海默病风险
生命太脆薄了，世界上大多数不幸是需要付出巨大的代价。
熬夜这件事，灵魂获得快感，肉体凡胎却需要还债。人民日报就曾发出这样的警告，长期熬夜会对身体产生很多伤害： 1、疲劳...
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本文标题：熬夜的害处
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lrfbultx.html
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