1、启动虚拟机，启动Ubuntu系统，首先要安装VirtualBox增强功能，参照图1，安装好重启系统。
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2、在windows系统中新建一个文件夹，参照图2：
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3、设置共享文件夹，参照图3：
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4、选择上一步建立的文件夹，不要选择自动挂载！参照图4：
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提醒：如果选择自动挂载，则在Ubuntn的/media下自动建立一个文件夹，同时会自动显示到Ubuntn桌面上夹sf_shared，也可以共享。
5、在Ubuntu系统，打开终端，先执行命令，在挂载点目录添加“ubshare”目录，参照图5：
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6、接着执行"mount -t vboxsf BaiduShare /mnt/ubshare/",就能完成共享文件夹的设置，参照图6：
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7、这样操作以后，Windows系统下E:\share文件夹和Ubuntn系统的/mnt/ubshare建立了共享关系，在任意两个文件夹的位置建立和删除文件，都可以看到同时在变化。参照图7，图8
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8、上面第6步的挂载是人工挂载，每次重启Ubuntn都要执行mount命令，如果要自动挂载，可以在/etc/fstab中添加一项
share /mnt/ubshare vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0
加入这段以后要重新启动Ubuntn系统才生效
9、卸载的话使用下面的命令：
sudo umount -f /mnt/ubshare
注意事项：
1、共享文件夹的名称千万不要和挂载点的名称相同。比如，上面的挂载点是/mnt/ubshare，如果共享文件夹的名字也是ubshare的话，在挂载的时候就会出现如下的错误信息：
/sbin/mount.vboxsf: mounting failed with the error: Protocol error
2、提示错误
/sbin/mount.vboxsf: mounting failed with the error: Invalid argument
（1）取消自动挂载可以解决
（2）若（1）没有效果，即在/etc/fstab中添加一项
share /mnt/unshare vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0
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