“技术移情”:手机让我们更累，效率更低

“技术移情”:手机让我们更累，效率更低

一项新研究发现，五分之一的女性和八分之一的男性因为花在手机上的时间而睡眠不足。

2018年，研究人员对澳大利亚709名18岁至83岁的手机用户进行了调查，使用的问题与2005年的一项类似调查相同。然后，他们对研究结果进行了比较，发现越来越多的人把睡眠不足、工作效率下降、开车时冒更多风险、甚至感到更多的疼痛归咎于手机。

调查结果显示，24%的女性和15%的男性可被归为“手机问题用户”。在18岁至24岁的受访者中，这一比例跃升至40.9%，在25岁至29岁的受访者中，23.5%的人也遭遇了技术顺从。研究人员还对参与者的驾驶习惯进行了调查，发现他们在路上和在路上使用问题手机之间存在关联。

2018年全国调查的主要结果包括:

-五分之一的女性(19.5%)和八分之一的男性(11.8%)由于花在手机上的时间而失眠(2005年这一比例分别为2.3%和3.2%)。

- 12.6%的男性表示，他们的工作效率下降是他们花在手机上的时间减少的直接结果，而2005年这一比例为零。14%的女性也注意到工作效率下降(2005年这一比例为2.3%)。

14%的女性试图隐瞒自己花在电话上的时间(2005年为3%)，8.2%的男性(2005年为3.2%)也是如此。

- 54.9%的女性认为，如果没有手机，她们的朋友将很难与她们取得联系(高于28.8%)，41.6%的男性持这种看法(与2005年的41.9%几乎相同)。

- 8.4%的女性(从3%上升至8.4%)和7.9%的男性(从1.6%上升至7.9%)将疼痛归因于使用手机

- 25.9%的女性(高于3.8%)和15.9%的男性(高于6.5%)表示，有时她们宁愿使用手机，也不愿处理更紧迫的问题。在18岁至25岁的人群中，这一比例为51.4%(高于10.5%)。

这项调查揭示了一种有趣的“技术移情”模式。当我们谈论技术移情时，我们指的是人们由于手机及其使用而经历的日常干扰和干扰。调查发现，在各个年龄段，男性和女性之间的技术交流都有所增加。例如，与睡眠不足和工作效率有关的自我报告显示，在过去13年中，这些负面结果显著增加。这一发现表明，由于睡眠不足和越来越多的玩忽职守，手机可能会越来越多地影响白天的工作。”

但积极的一面是，很少有人报告说他们收到了自己无力支付的电话费账单。或许令人惊讶的是，在过去的13年里，发现很难关掉手机的人数保持了相当稳定。调查结果还表明，手机被用作一种应对策略，四分之一的女性和六分之一的男性表示，他们宁愿使用手机，也不愿处理更紧迫的问题。

澳大利亚是全球智能手机普及率最高的国家之一，目前约88%的成年人拥有智能手机。今年全球智能手机用户预计将超过25亿。智能手机在澳大利亚的普及速度和深度，使我们的人口特别容易受到高手机使用的一些负面后果的影响。过去几年快速的技术创新导致了今天手机技术的巨大变化，这可以提高手机用户的生活质量，但也带来了一些负面影响。这包括焦虑，在某些情况下，还包括参与一些对健康和安全有严重影响的不安全行为，比如手机分心驾驶。