学习要真正的有效,一定要有反馈,要有及时的反馈才好。
反馈可以是自己给自己制造,也可以通过外界来获得。
自己给自己制造反馈:当你觉得你学了一些东西之后,一定要想办法讲出来,或者应用出来,这是自己给自己制造的反馈。
通过外界的反应获得反馈:写作群里的互评,或者参加比赛与考试等。
反馈是认识自己、检验输入行之有效的方法之一。既然反馈那么重要,那么为什么很多人得到了反馈,可依然长进不大呢?这让我们不得不反思。如何才能做到正确的反馈?以下概括给你答案。
反馈分为以下四种:
确定的正反馈;不确定的正反馈;
确定的负反馈;不确定的负反馈。
(1)确定的正反馈,是指那些我们行动了就会有收获的反馈。比如:钢琴训练时的高抬指练习,手指虽会有酸的感觉,但手指也因此变得灵活起来。演唱时进行的呼吸练习,小腹虽会有酸胀感,但却会使声音更通透流畅。这样的反馈能够给我们带来确定性的结果。让我们知道这样做是对的,知道坚持下去有意义。
所有技能的学习,都具备这样的特性,尤其在练习的早期。这些正反馈,能够给我们动力坚持下去。
(2)不确定的正反馈,是指那些做了之后,奖励很随机不确定的情况。这样的正反馈在游戏中见到最多。抢微信红包、创业都是这样的反馈。
还有在表扬孩子的时候表扬天赋而不是行为,如:孩子学习成绩进步,夸奖孩子聪明而不是跟孩子说这是他努力的结果的,就是不确定的正反馈;类似这样的建议不但没有实际意义,反而会让人担忧,那个被夸奖聪明的孩子如果成绩退步了,他就会自我觉得是不是自己不聪明了。这样的反馈对于孩子来说是没有任何帮助的。
(3)确定的负反馈,是指你做错了,有人能够及时帮你指出来。在上课的时候,学生的错误我们能够及时指出来,并引导学生改正。这就是确定的负反馈,确定的负反馈能够让人进步。
(4)不确定的负反馈,是指那些外行给出的反馈。比如你说要改变,而有人却在用固定型思维来告诉你:人是不可能改变的,本性难移。或者在批评他人时不从问题本身出发去攻击人品,也不具体指出问题所在,类似这样的建议不但没有实际意义,反而会让你担忧,长此以往,反而会打消一个人的积极性。
需要指出的是要特别注意 「确定的正反馈和确定的负反馈 」。确定的正反馈能够让人越来越理性,在行动时越做越顺手,几乎需要额外的意志力,而确定的负反馈能够帮助我们纠错,使我们的行为渐渐趋于完善。
而不确定的负反馈和不确定的正反馈,你要小心。前者你要尽可能的忽略,否则你会止步不前;后者若是别人设计的,你要当心,很容易沉溺其中,若是自己设计的,那么做下去吧,会让自己和参与的人都能轻松进入心流状态。
收获与反思
这篇感悟取自于37班刘磊班长的文章,向班长学习,致敬!
对于一名老师来说,这篇文章对我的帮助很大。在学校我教授的是钢琴课,这门课程实践性很强,反馈也很及时;一般第一周的上课效果,在第二周的学生回课中就能体现出来。通过磊班长的文章,使我明白了作为一名老师,如何行之有效的指导学生。
在学生做对的时候及时的给予鼓励与表扬,并明确的指出学生在那些地方做对了。因为学生的每一次成功,对于学生来说都是确定的正反馈,是他的成功之母。
而在学生没做好的时候,不是简单说一句错了就没事了,而是给予切实有效的帮助:指出问题引导学生改正并给予鼓励。因为,失败若没有人指点迷津,自己也没有发现错在哪里,失败毫无意义,也很难保证下次还不会重蹈覆辙。
需要注意的是:反馈的信息一定要准确,语言一定要明确,方向一定要具体。
最后,总结一下。反馈的意义,在于我们能够为自己找到哪些是做对了,哪些是做错并能够纠正。
很高兴今天能学到对自己帮助很大的文章,接下来需要努力去运用,去践行!感谢磊班长!
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