《碎片化的儿童，媒体与孩子的历史关系》
1.每天要设置断网时间，完全不用电子产品，父母也不能用，让孩子慢慢意识到对自己对电子产品有没有依赖，让孩子能够有时间静下来想想自己真正喜欢的是什么。
2.晚上睡觉前电子产品不进卧室
3.和孩子一起看视频，不让他自己单独看视频，可以查看一下历史浏览记录，看一下孩子感兴趣的东西是什么，和他一起讨论，带着好奇心，而不是厉声制止训斥，平静的和孩子讨论他为什么对这个东西感兴趣，适时的进行讲解引导。
4 .可以利用iPad上面的设置功能，有些程序给孩子关掉，关机时间可以提前设定好，ipad的每个APP的浏览时间也可以设置好，提前设置成青少年模式，设置时间到了，孩子就不能看了。但他就知道不是父母不让，是让设备上自己运行，不是由父母来做，是电脑上面时间到了。提前给孩子讲好每个APP的使用规则，浏览时间以及为什么这样做？要告诉孩子，孩子理解了就不抗拒了。
5.给孩子玩游戏的时间，但是要设定好时间限制，鼓励他玩得更精，找各种攻略去玩，玩游戏的过程也变成了孩子搜索信息，学习的过程。
6.放手给孩子电子媒体之前要给孩子两个工具，第1个是独立思考的工具，引导孩子分辨对错,通过亲子共闻，让孩子了解事物背后的真相。
第2个是自我控制的能力，引导孩子孩子学会控制自己什么时候停下，看多久。
7.把自己沉迷电子产品的沉痛经验告诉孩子，告诉孩子为什么要控制电子产品的时间
8.试着让孩子帮助你做事，把他从电脑前拖出来。
9.比如孩子看同性恋小说，妈妈可以和他讨论为什么看这个讲了什么，对哪个人物比较感兴趣，然后妈妈自己再去看一下这个小说，一块儿找答案，帮助孩子讨论，去了解他喜欢的东西，不能站在对立面而是通过平等的沟通去了解孩子，和孩子一起探索思考，出发点很重要，不要站在孩子的对立面，而是要站在了解他帮助他的角度。
10.爸爸妈妈是媒体，人的超我部分其实就是爸爸妈妈对孩子的影响。比如说关于阅读你可以告诉孩子，阅读带给孩子们的影响:当你认识汉字后你看到的世界是不一样的，当你学会了阅读你对世界的理解也不一样了。
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