盘点一下最近自己成长中的收获!!
1、 意识到了早睡的重要性!
以前的我躺在床上意味着娱乐的开始!先看书,然后看Ipad,然后刷手机。11点躺在床上能耗到凌晨一点多!第二天睡眼惺忪,疲惫不堪,发誓晚上要早点睡,结果躺在床上又开始玩pad看手机。
改变来自于我闺女,她有的时候坚持要跟我睡(可能是发现我睡的比较晚,在我屋里可以躺在床上看会儿书),当闺女在我这里睡的时候,我就只能放弃“娱乐”了,早早关灯睡觉!主要怕打搅她的睡眠!结果这一早睡,第二天精力充沛,思维敏捷,效率高出好多!
于是我现在逢人就宣传早睡早起的重要性。我还给自己建立了一个奖励账户,每天早于22:30睡觉的,就往奖励账户里放点儿钱,攒到一定数量了,就给自己买点奢饰品,奖励自己。
2、 坚持写“失败日记”
人可能都有一种保护机制,不愿意回忆自己做失败的事情,感觉回忆起来痛苦!其实摔倒并不可怕,可怕的是在同一个地方摔倒两次!
我们老祖宗就要求我们“每日三省吾身!”但是没有具体到让我们记录下来!
松浦弥太郎明确提出做好失败笔记,他说:“因为每天都在挑战,自然每天都有失败。即便凡是进展不顺,也不要闷闷不乐,因为失败也会成为经验。比起成功,失败更能带来有用的信息,说不定会在今后产生作用。要带着凡是都可能失败的觉悟面临挑战。另外,做好失败笔记、正式通过书写这一行为对自己的心情进行整理,可以安心地,不受打击地解决问题。”
我试着践行了一个月了,感觉确实有平复情绪的功效,因为无论你翻了多大的错误,体现在纸上不过也就是两行文字。可反过来讲,看似轻描淡写的两句话,“千年的文字会说话啊!”你每天读一读,同样的错误,未来一定不会再犯!!
3 学会了“爬墙”
看到了海外一些自媒体对国内同样一件事情不同观点,虽然很多都是攻击性的,不适合我们现在国情的观点,但是从不同的声音里确实学到很多东西。如果这些东西能够辩证地看待,辩证地使用,真的是非常有益的。
有很多app都能用了,其中重点推荐wikipedia真的超越百肚100公里,那真的不是一个量级的产品。每次在白肚检索一个词,读完解释没觉得明白多少。看完wiki(其实你都看不完),就像读了大百科一样。
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