公众演讲在我们的工作和生活中起着重要的作用。下面我们来了解公众演讲的四个环节：破冰、即兴分享、主旨演讲、反馈。每个环节的要求和注意事项如下：
一、破冰
即自我介绍，时间在1分钟左右。
我们在练习时，注意1分钟的时间控制，因为演讲者尊重时间尤为重要。自我介绍的基本信息包括我是谁，我来自哪里，我从事什么工作，擅长哪一领域。
为了让听众更容易让住你，可以从基本信息中提取比较有趣的信息。
二、即兴分享
时间一般控制在3分钟左右，主要是训练结构化能力，熟练结构让我们更有安全感，我们知道”3”是一个神奇的数字，一般分享3个观点，重要的事情分享3点，分享完之后可以干脆利落的结束“以上就是我分享的全部内容”。
即兴分享检验我们近期的收获和成长以及知识储备量。
三、主旨演讲
也称为主题演讲，时间一般在15-20分钟左右，要求“有关、有感、有趣、有用”。
1、如果用两个拳头来表示主题演讲，要求“左手内容，右手表达”，重视“音（声音）、容（外在形象）、笑（微笑）、貌（肢体语言）”。
2、任何主题演讲都要有目标，这一点很重要，比如我们可以给自己设定这样的目标“听了我的演讲以后，听众有什么反应，有哪些行动”，听了我介绍《简爱》这本书以后，听众爱上简爱（这是感受），并且开始阅读（这是行动）。
3、在演讲中，如何消除紧张？答案是：做得越多，紧张越少。
在战略上，找到任何机会去演讲，大量练习，锻炼得越多，越进步。
在细节上，除了即兴演讲，对每一个主题演讲至少排练3-5次，排练以后，紧张感就少了，最好能在比赛现场排练，熟悉舞台环境，可以更好的消除紧张感。
小技巧：演讲前不要吃太饱，深呼吸，对着镜子练习。
4、注意条理和结构。
5、多讲个人故事，或把关注点放在听众身上。注意与听众保持互动，如果是值得思考的问题，宜用开放式的问题。如果想把注意力集中在我身上，问封闭式的问题，或者可以请听众回忆、总结我刚才讲的要点。
四、反馈
反馈的目标：有针对性的改善语言的表达，包括金句和内容的反馈。
1、金句反馈，有5个作用：知识的精华、写作的素材、表达的亮点、碎片化时间高效利用方式、有疗愈的作用。
比如：所有的成功，都有一个伟大的开始；先完成，再完美。
把金句收集起来，存入时间银行里。积累金句，对表达有非常重要的作用。
2、内容反馈：无论是即兴演讲，还是主题演讲都很重要，反馈的目标是帮助我们找出哪些做得好的，哪些需要改进的，提升语言表达能力。
每一个平凡的背后，都有一个闪闪发光的自己。
加油！
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