我想标题的这个问题，我们每个人都会有一个答案。
是力所不能及的烦恼？是吃力不讨好的付出？还是里外不是人的结果？特别想聊一聊这个话题。对于这个话题，我也有话要说。
拒绝与否，要考虑双方的也许机会成本。
经济学里有个名词叫“机会成本。”这里不讨论价值取向的问题，不从个人意愿角度切入，只是就双方的成本着手。中国有句老话，“没有金刚钻，不揽瓷器活”。对于超出自己能力范围以外的要求与其因为事情本身以外其它的因素犹豫不决左右为难，不如直接拒绝。因为这件事情对于双方都是有机会成本的，对于某些人来说一个问题可能这只是举手之劳，对于另一些人来说却要花费相当精力往往事倍功半，对于要求人来说其实也是一种损失。就像谈恋爱不能有救世主心态一样，我们有些朋友就是太“善良”，我要是不喜欢他/她，他多可怜呢？也许没有你别人找到合适的另一半，过的会更好。
不可忽视的沉没成本。
沉没成本，经济学里的另一个名词。大意是指如果一笔已经付出的开支无论做出何种选择都不能收回，具有理性的人只能忽略它。我认为这个心理在我们现在讨论的这个话题里，应归为“止损”的一部分。如果我们已经认识到某个要求超出了我们的接受范围，一定要及时放弃，不要因为之前已经付出的努力而骑虎难下。举个例子，有人要去某地办事。打车和坐公交都可以去，因为一开始没有选择打车，所以最后等了一两个小时，有的朋友会说，这也太抠门了，其实啊，这真不是说省钱，而是觉得，大家都花一样的打车钱，我等了半个小时再打车多冤枉啊，于是又继续等，看到这里你可能哈哈一笑，可生活中我们真的没有做过类似于这样的事吗？
登门槛效应，难以拒绝的原因。
登门槛效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。我们今天讨论的话题绝对不是如何拒绝别人，事实上我认为分享共赢是当下时代的主题。但是正确面对超出自身能力的要求确实是有必要的。我们有没有因为顾及别人的看法而去做了一些本可以不做的事？换个角度说，做不擅长的事，失误的概率更高，从而更容易导致本可以避免的“好心办坏事”的情况。
这是我对于“难以拒绝”这个现象的浅显想法，聊这个话题，是希望与大家交流想法能一起把好事做好，更有效率。所以也欢迎大家可以留言聊一聊生活中哪一件事情哪一个瞬间让你意识到要学会拒绝？
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