2021年的感想

    与老师相识于情绪训练营，有很多非常好玩又有效的实操训练。之后就开始跟着老师学习。在2021年1月份，老师推出咨询师课程之后，我觉得自己还不足以成为一名咨询师，犹豫不决，但是得知咨询师的培训不仅仅限于对其他人的帮助，于是报名参加。

    的确，生活无处不咨询。在和家人的相处，和朋友的闲聊，与客户的沟通，时时处处，我们其实都在使用咨询。

    对我来说比较明显的变化是，在我和先生的互动上面。我们一直是一个从开始互相指责，争吵进而冷战的模式，大家之间的沟通除了孩子和钱，其他时间没什么话可说。我觉得很痛苦，但是先生会觉得这就是一个非常正常的状况，老夫老妻了很正常啊。

  在学了咨询师课程之后，我能够分清表达自己感受而非指责对方，如果对方感受到被指责。我会一再去澄清，而不是觉得自己说的很清楚了，对方还不能够理解。换位思考，去理解他的感受。有时候会说出来，他没有说出来的感受。当他觉得被我理解的时候，我在说我的感受的时候，我很明显的能够感觉到的不是一种阻力。我们之间的沟通就变得非常的顺畅。很多的时候之前的互相的冷战其实是误解之外，再加误解太多层包裹一起，最后失去了原本的初衷。大家的目标其实是一致的，但是最后却相

    跳出原本的模式。改变自己的思维方式。理解对方情绪底下的底层需求。感觉我们的家又开始变得有温度了。