首先我们要了解的是什么是焦虑？焦虑是指的是我们对自己及亲人生命安全，前途命运过度担心而产生的一种烦躁情绪，一般与难以预测、难以应付的事情有关。我相信现在大多数20多岁的年轻人的焦虑多数来自于对自己未来的担忧，害怕自己不确定的未来，因为大家都是刚从大学毕业，有太多的东西想要去尝试，太多的远方想去到达，但是根本来不及，害怕自己就这样过完自己的一生，结果到最后，什么梦想也没有实现。
今天借用林夏萨摩写的《20多岁，你为什么害怕来不及》的观点来剖析这个问题。林夏萨摩老师告诉我们害怕是最没用的，只要你愿意，一切都来得及，害怕，只会徒增无谓的烦恼和压力，并不能帮你解决任何世界问题，所以，害怕的时候不妨放手去做，做完之后的结果可能超出你的预期。你要相信总会有始料不及的运气和突如其来的惊喜，永远相信接下来会有好事发生！
其次，20多岁，我们没有经历过从前车马慢的时代，我们一出生好像就被时代赶着跑，这造成了我们太过于急功近利，可是你要记得，事物的发展永远是有一个过程的，一口吃不掉一个胖子。记住，不要再把迷茫当做借口了，只不过是你太急功近利罢了。
第三，林夏萨摩还在书中告诉我们梦想的道路上，每一个人都是心怀恐惧的，没有人天生就可以成功，也没有一个人会一直失败。你只看到了别人身上耀眼的光环，却忽略了他们在不为人知的日子里付出了多少努力；你以为他们只是幸运，但你去不知道他们他们已经积蓄了多久的能量。在我们没有阅历的时候，我们往往看到的只是事物的表面；在我们没有经历的时候，我们往往看不到一件事物的本质。梦想路上与其茫然苦闷，不如把失败当做一种历练，在失败中积累经验，只要你一直坚持，幸运的骰子终会摇到你！
20多岁，你要用力的生活，你还有好多你爱的和爱你的人需要守护；你还有许多山高水长的路要走；你还有很多有意义的事情要去经历……20多岁的你要相信，该来的挫折总会来，没有一个人的生活是不用遭受苦闷的；但你也要相信，该来的幸福和快乐也总会悄然而至。
20多岁，一切都来得及，只要你相信并且付诸行动，害怕什么呢，生活是没有预报的天气，有时晴，有时雨，有时冰雹，淋雨了允许自己矫情一下，遭遇冰雹了就大哭一场，但是晴天一定要放肆大笑啊！
最后，向大家推荐林夏萨摩的《20多岁，你为什么害怕来不及》，创作不易，喜欢的记得关注下公众号“壹點颜色”啦！
谢谢！
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