早上一开始学习，先给自己制定了一个清晰的学习计划，规划了要学习的内容，效果，以及完成配套的作业题，同时也要做重点难点的记录，安排的内容不是太多也不算少，我的性格想要提前完成并达到自己的效果，一开始还是非常认真的在学习，一个上午都很精力满满，也完成了自己学习计划和任务。
中午和同学们一起学习智慧，刚好今天的工具是冥想，通过虽然不是昏沉就是散漫的冥想，结果发现效果还是非常的好，下午两点就开始学习，精力值状态很好，意识很宁静，内心很平静，学习起来很自在，很舒服，这个发现和收获很有价值，看来需要给自己一些完整的时间，让自己安排下来，可以坐坐冥想，调整自己的意识能量和状态。让自己恢复到元气满满的位置。
下午在学习战略的时候，不断的在反思自己行业以及自己所经历的商业感受，好像触发了内在的压力以及和对自己的不认可，以及现实情况带来的一些压力和感受，内在有些躁动不安。
想到那边公司的情况，以及他在面临的压力和所处的位置，我好像很能感同深受那种不安和着急，压力和责任。我不由得也变得紧张和焦虑起来。
为了缓解思考带来的这些负面的感受，让自己安静下来，看《红楼梦》，结果蒋老师的描述和剖析，又看到人际关系以及更多人文的东西带给我的触动，又让自己进入另外一种压力和无奈中，我一直觉得自己是一个不会处理人际关系的人。
有一种，看自己啥啥啥不会，那那那不行的感觉。
这体验实在是不太好。
简单一点，在简单一点，在简单一点，都说大道至简，我想我就用一招来面对这纷繁的世界，那就是简单至极。
小我不死，大我不出，那就把那个小我杀死，让那个智慧的大我出来主宰我的世界。
每个生命在这个世界上都在经历他该经历的，每个人都有他的难处和短板。
感恩你的到来，让我一次又一次的去更加笃定的知道，我是谁，我要去哪里，我要立在哪里？
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