平时我们常说，生活要快乐，而快乐往往是乐得快，走得也快；而且常常是靠差外界的环境，环境一变，可能就不快乐了。喜乐却不同，不以物喜，不以己悲，是由心里向外发出的。如此，喜乐的心乃是良药。
是啊，我们毕竟是人，胜过自己真是很难，本来知道要理性，要自律，但是，碰上环境就无法控制，究其原因，内心的喜乐不够，内心的爱不够。反思后，就会明白，以自我为中心，贪心私欲，找借口……都会让自己绊倒，而这门功课，迟早也是做好交卷的，此时不过，彼时也要过。
当意识到喜乐的心乃是良药后，就会给自己注入清醒剂，清除自己的私心杂念，让内心装满爱，进而就有喜乐。是的，人生有限，与其生气后生病吃药，莫如装满爱、包容，因为喜乐的心就是良药，让内心医治，身体也会随之健康。
与其苦巴巴地拉长脸，不如装满爱和喜乐去生活，何乐而不为呢？转变从此时此刻开始！
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