小寒
小寒前后，强烈的冷空气侵袭大地，不仅北国千里冰封，连不少南方地区也下了好几场雪。当人们被严寒包裹，身体和精神都在经历抵抗大自然的挑战。温度极低的时候，身体愈发僵硬、不易舒展，常常出现干渴烦躁的情绪。此时建议大家多泡温热水浴，促进全身循环，舒展筋络，安抚肌肤。
此外，应该要注意对室外冷辐射的预防，远离冰冷的墙壁等物体，最好做些室内有氧运动，值得注意的是，在运动之前一定要热身，以免肌肉拉伤等。
在忙碌了一整天后，要更加做好头部和脚部的保暖，尤其睡前洗头时，一定要吹干头发。另外，照顾好个人情绪的变化，理性看待周围环境或自然的萧条。
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今日小寒，小寒是二十四节气中的第23个节气。 也是冬季的第5个节气，标志着季冬时节的正式开始。 冷气积久而寒，小寒...
小寒小寒，冻成一团。
小寒：东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。 小寒：葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。 小寒，是冬季的第5个节气。干支历子...
《小寒》 今日小寒真小寒， 无风无雪多云天。 冷气积聚迎三九， 待下瑞雪兆丰年。 今年小寒虽未寒， 紧接大寒...
给小寒画的，祝小寒中考顺利
明日（1月5号）11时55分，迎来小寒节气。 “小寒大寒，冷成冰团。” 《小寒十二月节》 [唐] 元稹 小寒连大吕...
小寒到， 祝你心情舒畅身体好； 小寒来， 祝你事业有成发大财； 小寒临， 祝你幸福美满家温馨； 小寒好， 祝你吉星...
小寒小寒，冻成一团 今年的小寒时间 2020年01月06日 星期一...
今日小寒，定风波一阕 《定风波·小寒》 刘洪亮 日近隆冬入小寒， 出门穿戴厚衣冠。...
本文标题：小寒
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