如果恐龙没有灭绝，几百万年以后世界会是什么样？在《恐龙当家》这部电影中，小行星与地球擦肩而过，几百万年以后，食草恐龙开始耕种收获，食肉恐龙开始畜牧养殖，也有一些靠偷盗抢劫为生。
本片的主角阿洛出生在一个食草恐龙家庭中，被期待是最大个子的小宝宝，确实个头最小，胆子细小的一个。为了培养阿洛的勇气，阿洛的爸爸亨利在一次意外中身亡，但阿洛依旧胆小，虽然他很努力的想要变得勇敢，变得有担当。
像大多数冒险类型的影片一样，阿洛开始了他的冒险之旅。在旅程中他遇到了点点，一个小野人，嗅觉林敏，行动迅捷。因为点点与阿洛爸爸的死亡有一点关联，阿洛在最开始是讨厌点点的。在点点一步一步的感化之下阿洛接受了他，两人成为了最佳旅途搭档。
阿洛依旧是胆小的阿洛，直到遇到了霸王龙一家。霸王龙一家的英勇让阿洛无比崇拜，他也想变得像他们一样勇敢，一样无所畏惧。他以为只要不害怕，不恐惧，就可以变得勇敢，变得强大。出乎意料的，霸王龙爸爸告诉他，恐惧是大自然的力量，你无法摆脱它，打败它，逃离它，但你可以克服困难。
阿洛并没有变得无所畏惧，面对他曾经害怕的敌人和场景，他会害怕。为了想保护的人，他克服了恐惧，变得勇敢，变得强大。
每个人心中都有恐惧的东西，那是每个人心底的禁忌，让人软弱，让人无力。当我们有所倚仗的时候，恐惧变得强大，让我们无能为力。能化解恐惧的，是我们守护的力量。当有了想保护的东西，我们就会克服一切困难，变得无畏，变得勇敢。
女子本弱，为母则强。守护的力量让人变得强大。
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