在一篇文章中看到这样3个问题:
1、 你是不是比别人更容易感受到周围人的情绪？
2、 是不是做事之前，总是会担心别人的看法和感受？
3、 和朋友吵架，明明是对方的问题，你却忍不住自责和内疚？……
3个问题，放在我自己身上，个个中招。
并且，自己会在这样的情绪中很长时间深度陷入，无法更快走出，有时会给自己带来很大的伤害。
文章提供的是采用日本作家渡边淳一提出的“钝感力”来解决这样的问题，提升自己的幸福力。
提到了5个方法。
1、 忘记不快的事。感觉这一点不太容易办到，因为自己在学会忘记之前会一秒进入情绪影响状态。
2、 认定目标，即便失败也要不断挑战。这一点倒是可以做一些改变，遭遇失败时，多梳理一下当前情况，思考更好办法。
3、 坦然面对流言蜚语。这一点有时是可以做到的。那就多多训练自己往前的力量吧。
4、 怀感恩之心。即便对方的看法是种嫉妒，可以将这种嫉妒视为关注。
5、 正确面对表扬。这一点也应该是可以做到的，感觉自己遇到别人表扬顶多是多高兴一会，但还是不会忘乎所以的。
其实，3个问题中，能敏感地感受到外在的情绪，也不一定就是坏事，譬如，如果我可以学会将情绪的体验用在写作当中，就是需求度较高的一个特质。
担心别人看法，有时，也会促使自己考虑周全一些，照顾别人情绪多一点。
从这些角度来看，并不是缺点。
所以，不妨把这样一句话也送给自己：每个人都是独一无二的，包括自己。
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