Andy名字的来源
Andy这个英文名寓意勇敢，强壮，有男子气概，自己的价值观非常牢固。
不为现实中的理性所桎梏，而执着于自己真实而渴望的梦想世界。
因此有很多人都喜欢这个英文名字，例如刘德华、阿杜、李先镐，还有著名作家斯蒂芬·金，他将自己小说《肖申克的救赎》中的主角命名为Andy。
Andy用一把小石锤打通了通往梦想世界的通道
如同《肖申克的救赎》中主角Andy 说的那句话一样：“虽然我们没有翅膀，但是我们不能放弃飞翔的梦想”。
相信肖申克的Andy给了许多人勇气，一些不可思议的梦想就此起航，我也是其中之一。
Andy几乎成了励志的代名词
除此之外，很早就听过阿杜那首叫做Andy的歌曲。
阿杜歌曲Andy
这首歌曲是当时任台湾海蝶总经理的著名作词人林秋离为当时还未出道的阿杜量身定做的（Andy是阿杜未出道前的英文名），歌词当中隐含了他对阿杜的期许。
Andy Lau
至于刘德华则是我的偶像之一，他取这个名字想必也是喜欢其中的含义吧。
于是，我就取名叫Andy Hu了。
梦想与现实
Andy小时候特别喜欢精武门陈真，相关的电影、电视剧看了不少，从最早的李小龙版。
李小龙版本
到梁小龙
梁小龙版本
再到李连杰
精武英雄
还有甄子丹
甄子丹那时候好年轻
陈真的形象在变化，但是精武英雄的灵魂始终没丢。
Andy那时候会对着家里的黑白电视机手舞足蹈，恨不能钻进去，拳打小日本，脚踢“东亚病夫”的招牌。
甚至吵闹着要去少林寺学武功，将来做一个大英雄。
儿时的梦想啊，总是会被现实一点点消磨，渐渐藏在了Andy内心深处。
直到Andy在游戏世界中又找到了梦想的感觉，沉溺其中，无法自拔。
在虚拟的世界中，Andy是一个名满天下的超级大英雄，是一个武林豪杰，拯救一个不存在的武侠世界。
Andy Hu曾经是个肥宅
岁月如梭，Andy对现实世界已经几乎失去了所有兴趣，就连工作也是游戏开发。
与现实脱节是悲哀的。
除了上下班的两点一线，吃饭也叫外卖。
Andy在电脑前坐一整天，足不出户，已经成了习惯。
朋友约Andy去打篮球，不去。
约Andy去旅游，不去。
请Andy吃饭，值得考虑。
于是，Andy渐渐长成一个大胖子了。
Andy肥宅初长成
Andy最高的体重达到86.8公斤，对于178厘米的人来说已经是超重了。
然而Andy丝毫不在乎，对亲友的劝诫不以为意，可是天天这么坐着不动真的好吗？
Andy渐渐感觉到了肩膀的酸痛，腰间盘的不耐受，还有不期而至的病痛。
口腔溃疡、感冒和发烧，扁桃体炎，Andy在一次次被病痛中逐渐意识到健康的重要性。
朋友之死
突如其来的噩耗，一个才华纵横的青年才俊与世长辞，白发人送黑发人的悲戚，天妒英才的叹惋，阴阳两隔的离殇。
友人墓地
故友坟头草三尺，不现鸟虫不现仙。
友情天长终有尽，岂能重返再少年。
昔年共赴流星山，今日对影成三颜。
日上三竿光阴走，来年念君再续缘。
情到深处人孤独，旧日友谊化纸钱。
愿君来世再重逢，痛饮三日方心欢。
往返路上多想念，道远崎岖攀心岩。
生前念君少年时，死后殊途俱欢颜。
从前的三个火枪手之一Andy，如今只能写一首《冬二十七访友人墓》的打油诗来祭奠亡魂。
观其短暂的一生，虽有璀璨夺目的时光，却没有让世人铭记的时刻。
古人云：“死有轻于鸿毛，或重于泰山”。
朋友的死让Andy感慨万分，他还有太多的梦想没有实现，他想活下去，于是Andy决定痛改前非。
欲知Andy如何改变自己，请听下回分解。
仅以此文献给那些为了梦想坚持奋斗的人！
作者介绍
大家好，我叫胡良云，英文名Andy，曾经是一个游戏开发者、宅男作者，因为缺少运动、暴食酗酒等不良生活习惯，体重一度飙升86公斤以上，身体各方面素质极差。
抽烟，是为了缓解生活中焦虑与孤独；
喝酒，是为了麻痹工作或情感中的烦恼；
游戏，是因为在生活中找不到想要的成就感；
发胖，不仅仅因为暴食少动，还有不合理的营养搭配和不良生活习惯。
当我意识到身体问题的时候，我决定痛改前非，经过不断的努力，现在体重已经下降到了75公斤，力量、耐力、速度、敏捷、柔韧、爆发力都有显著提高，而且我还想把六块腹肌练出来。
你不是一个人在战斗，我希望把我的健身经历慢慢整理出来，分享给大家。
不一定是最权威的干货，但一定是你用得到的知识和经验，例如科学的健身方法、运动解剖学、健康营养学、科学瘦身方案等等。
这些都不是最重要的，最重要的是如何找到运动中的快感和成就感，这才是人生中最宝贵的财富，我希望我能帮你找到。
我把这个文集叫做《全民健身运动指南》，希望能够对大家有所助益。
如果你觉得我的文章有用，可以关注我，我会坚持更新。
天行健，君子以自强不息；
地势坤，君子以厚德载物。
与诸君共勉！
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