永远愁眉苦脸的人肯定体验不到拥有快乐的思想是多么幸福。

你相信，是你自己创造了我们称之为疾病的东西吗？身体就像生活中的其他东西一样，是你内在思想和信念的反映。假如，我们经常抽出时间倾听，我们会发现身体经常在和我们说话。你身上的每一个细胞都会对你头脑里的所思所念，对你说的每一句话做出反应。

我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。永远愁眉苦脸的人肯定体验不到拥有快乐的思想是多么幸福。老人们脸上会清楚地呈现出他们一生的思维方式。当你变老以后，你的容貌会是什么样子？

下面列出了导致身体疾病的可能的思维模式，以及治愈这些疾病所需要的新的思维模式和可以用的宣言。并不是每个思维模式都能应验每个人。

“头脑”代表了“我们”。我就是我们给世界出示的东西。这就是我们平时所认识的自己。当我们头脑里的某些思想出了问题，我们就会感觉到“我们”出了问题。

“头发”代表了“力量”。当我们紧张害怕的时候，有股力量会从肩膀肌肉处开始向上冲，直到头顶。我们的头发会从发根处立起。当头皮紧张的时候，毛孔会被压迫的很紧，使头发无法获得营养而脱落。如果这种紧张仍在继续，头皮得不到休息，那么毛囊仍然会收缩的很紧，新的头发就无法长出，其结果就导致秃顶。

自女性开始进入“商业社会”后，脱发的病例便明显增多，这是由于强大压力造成了焦虑、紧张。我们并没有意识到女士们开始秃顶。因为女士们假发实在太自然、太漂亮了。不幸的是，很多男士的假发离得很远就能看出来。

紧张并不是强大的表现，而是虚弱的表现。放松自己、集中精力、平心静气才是真正强壮和安全。时常放松我们的身体是很有好处的，我们当中的很多人也需要放松头皮。

现在就来试试吧。告诉自己放松头皮，你的感觉会有些不同。如果你觉得你的头皮明显放松了，那么建议你经常做这个练习。