前几天打羽毛球时，跟一球友搭档打女双，打球过程中她总是不停的说，我每打一个球她都说一句这个球该这么打，那个球该给反手位，看她没完没了的说我便问一句，你说这个球我该怎么打，她再也不做声了。后来打完球她才说，刚刚打混双时的搭档打的不好让她很不爽，觉得很窝火。其实她打球时老是指责队友球打的不到位，不仅影响了队友的心情，也让自己不痛快，如果她把精力集中在打好每一个球，也许结果会不一样呢，只是一味的盯住队友的不足，喋喋不休的抱怨不仅输掉了比赛，也把自己的心情搞的很糟，可她却不知道这是因话太多给自己平添的烦恼。记得有一天打球的时候，我的队友告诉我近网球怎么去接，对手当中的女队员豪不客气的说，你在打球时说的太多影响场上其他人打球，其实我很赞同她的说法，做为想打球的人来说，既然上场去打球了，一定懂得球场上的规则，只不过有时候来球速度太快，来不及完成一个完整的动作，造成打过去的球质量不高，反而被对手杀球，有时候队友在场上说的太多会影响到你的思维和球路，因为打球不仅是体力上的较量，也是智慧的比拼。
记得几年前与茶友Luis在武夷山游览时去过天心禅寺，当时正赶上午饭时间，我们也和寺院的僧人和修行的居士们一起就餐，让我印象深刻的是每张餐桌上都有一个牌子，上面写着“止语”，无论是僧人还是来修行的居士，就餐时没有人喧哗也没有人聊天，餐毕每个人都将自己的餐具清洗干净后放回原处，然后静静的离开。在寺院里游览，任何角落都听不到大声说话的声音，心灵在宁静的空间被净化一般，瞬间有种升华的感觉。
其实无论球场上还是生活中，你无法管住自己的嘴，是一件很糟糕的事，当你忙于对他人的言行指手画脚时，却失去了控制自己思维的能力，也暴露了自己的无知，每个人都有自己的认知，都有自己做事的方式和道理，如果真的想去帮助他人，做好自己就能让他人受益。
当你能够做到控制自己说话的欲望，把说话的时间留给自己，真正安静下来的时候，身心只属于自己，思维也只属于自己，而深度的思考将会带给你无限的快乐和惊喜。
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