心理学笔记365#

心理学笔记365#

看到肖申克救赎老布自杀的时候我心里是极其震撼的，一个人的应对方式脱离了特定的场景就变成了一味毒药，人的适应性是很强的，越是在艰苦的环境中越能够适应的人，那么他们的应对方式就越强，然而环境是在不断变化中，所以新环境对旧有的应对方式的冲击就越大，就越是不能改变。”怕自己配不上好的东西”也是我以前焦虑的源泉，我仔细的分析过自己这种变化的演化跟来源，底层就是为了维护自己全能神的自恋，特别是在最求异性的过程中，因为第一次失败就变成了自我实现的预言，所以为了改变局势，是要从自己内心改变，从内而外散发出一种强大的信号“我值得最好的你”。