今早早课拜日式用比平时慢三倍的速度做了三遍，然后听着阿勋老师全身心微笑的音频冥想，静静的坐在那里，头脑里的一直回响着阿勋老师那轻柔却有力量能直达心里的嗓音，每一字，每一句，都那么清晰，像春雨洒落心田，这期间明显感觉我的小腿和脚踝有点酸麻，让身体的每一个细胞逗舒展，都放松，我想着这句话，试着把它带到那些酸麻的部位，感觉好一些了。由外向内的舒展又由内向外的绽放，不为欣赏只为绽放。你不想幸福都不行啊！
今早看田老师与晓丽关于昨天读书会的书写，从不同的角度再次获得不同的收获。其实昨天的一切就好像是对我学习以来的一次总结。
也许真的是冥冥之中的安排吧，昨天大雪纷飞，一大早和老公孩子一起出去玩雪，直到十二点半还在外面，老公问下午的读书会在哪里开？这么大的雪，你还去吗？那时我才再群里确定开会地点，回到家吃完饭，又小小休息了一会，这才步行来到咖啡馆，一切都是顺应自己的心意自然而然发生的，没有目的，没有期待……
到了会场，我才明白是越书写越明白的晓燕姐姐的读书会也来了，在刚开始的冥想音乐中我就接收到了发自发自五脏六腑的邀请，哈哈，这正是我需要的，六六老师介绍的电影中那位智慧老人就提到发自内脏的笑，原来所有智慧都是想通的，你不想绽放都不行？想起应老师的新书中绽放是最好的自我疗愈，虽然环境嘈杂，但我却全身心融入其中，看到阿勋老师对爱的原点的讲解，我对爱自己又有了新的认识，自己是通向外在世界的第一步，爱也好，恨也好，都要第一个穿透你的心传达出去，所以我们常说幸福在哪里，它一直就在你这里啊，我若安好，便是晴天。爱自己，每天安排一些时间和自己呆一会，看看书，做做瑜伽，冥想，舞动，睡前的腹部按摩都可以，这些对于我来说，不陌生，我很喜欢也一直都做，而让我收获最大的是慢三倍，就像之前我做以上的内容时都会在心里给自己定量定任务，有时会为了完成任务而完成，这时的我去哪里了呢？我真的与自己在一起了吗？慢下来，慢下来，让呼吸慢下来，专注的去体会你的每一个动作，身体的每一个部位，每一快肌肉，每一条经络，看书时每一个字，每一句话，当你真的专注在那一刻当下，你想不幸福都不行啊！你想不绽放都不行啊！
在书写前的那段冥想语音中，阿勋老师讲到头脑中的念头就像天空的白云，下一个念头，就如同风于无形之中就将那白云轻轻吹散，念来念去原来就是这样，神奇的就是那五个字‘下一个念头’，当你专注在这五个字时，念头好像真的好像少了一些。真有趣~
静下来的书写我手写我心，我知道我需要精进的点在哪里，我对自己有太多的要求，我总是对自己不满意，我总是抓住自己的念头不放，好像不想清楚就是对自己的不负责任，对不起，我让你受累了，请原谅我的敏感，我的严格，我的批判。谢谢你，让我重新认识我自己，让我知道爱自己是一切爱的原点，接纳自己原本的样子是我的必修课，允许自己犯错误是我要去面对的功课。与我的每一个念头，每一个情绪和平相处是我的继续努力的方向。我爱你，顾雯雯，你是原本具足的，你是独一无二的，我爱你~
书写完的那一刻我感到无比的轻松，无比的通透，我一直寻找正确的怎么做是正确的，呵呵，什么正确什么错误，我不是又回到了问题之中吗？我可不可以有第三种选择？我可不可以不只选两元中的一元？我可不可以不执着于任何一元？允许，臣服，接纳~我知道这很难，可是我可以时时有这个觉察，看一看自己的思想，听一听自己不同的声音在说什么，和自己的念头情绪聊聊天，也许我们会成为很好的朋友呢？当我看到他们时，他们会被我的真诚打动，会被我的看到打动，会被我的尊重打动，因为我们都一样拥有大爱~
谢谢清芳姐最后一次读书会的精心安排，清芳姐就是爱的光芒，与她连接的也一定是与她一样的爱的使者——晓燕姐~我们能与这两位高人共处，幸运的不是我们又是谁呢？就像清芳姐所说我是能，晓燕姐是量，哇撒，2018必定是拥有高能量的一年，你想挡也挡不住啊！
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