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所谓的日更

所谓的日更

作者: 李健玲 | 来源:发表于2023-06-11 15:58 被阅读0次

今天称重时少了0.2公斤,不如昨天少得多。不过,就我少的这些斤两依然在队伍中是最多的。大部分人不是没减,就是增重了。婷婷老师对我说:“健玲姐要争取课程结束时成为减肥冠军。”

我笑了,“我尽力争取吧。”不管是瑜伽,还是瘦身,只要我去做就成了她们扶持的典型,因为我能坚持从不偷懒,所以效果总是最明显。在这些团队里 太需要我这样立竿见影出效果的人了。

老师的一个表扬,能让我忍住对葡萄和西瓜垂涎欲滴的诱惑,一路上面对叫卖它们的诱惑,我都暗暗地咽下了想吃的口水。等恢复到我理想的体重,我再吃也不晚。现在的它们是我坚持的动力。

第二期维密最大的体会是,我的心情总是很快乐,那些负面情绪都消失不见了。短期的目标是瘦身,其他的事情暂且靠后。

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