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焦虑,并不是因为你不够努力

焦虑,并不是因为你不够努力

作者: 小小梓君 | 来源:发表于2018-12-05 18:25 被阅读42次

忙碌的生活突然闲下来后是否会特别的轻松愉悦呢,并不是,相反你会变得焦虑。

因为我们都是有欲望的,一个人努力变优秀了,看到了更大的世界,见到更美的风景,遇到更惊艳的人,你会有更多更强大的欲望,年少的执念与初心已成了风中沙粒。

当焦虑来临时,要明确自己到底害怕的是什么,而不是一味的盲目的去努力,往往只是感动了自己。

Frieda Fromm-Reichman指出:『当人类了解到他们不能主宰自己、人类的知觉和行为受到非理性力量的控制时,焦虑就产生了』

焦虑来自于一种想要回避痛苦的信号,当那些焦虑接近你的意识时,你的心就会无意识地察觉到并本能的产生回避,由此产生的不安就是焦虑。

那么如果我们变得优秀后,焦虑是否会减少呢?

叔本华曾说,欲望是生活的主题,我们为了获取尽可能多的安全感,为了有更好的物质享乐,为了和别人攀比,才会去忍受无穷无尽的艰辛劳动和在各种挫折中垂头丧气,我们这一辈子活着为的就是满足各种各样的欲望,但欲望是永远不会被满足的,满足了就会产生新的欲望,不满足就会产生饥渴感,就会焦虑。

饥渴,是知识的饥渴;焦虑,是知识的焦虑。

于是你不停的学习,不停的努力,想让全世界都知道你在拼命的努力,就可以了吗?

并没有,你反而会变得更加忙碌,更加失去了闲暇和思考的时间,会变得更加的焦虑,不知所以然。

真正的努力,应该是一种明确自己在做什么,又能时刻投入在当下和其中的自控力,而非内心烦躁,表面上的废寝忘食,也许你的努力,只是让自己表面上看上去很忙碌而已。

大多数人的所谓努力是为了什么呢?

是自己觉得生活枯燥,无趣,但是却认为是正确的应该做的,所以逼着自己去努力。

努力并不是生活的目的,它只是一种手段。如果一开始就打着『努力』、『奋斗』、『坚持』等词汇做一些事情的的时候,就在开始时给自己背上了沉重的包袱,你会倍感压力,你想尽快将它完成,你会变得急躁,一旦你停止了努力,心中的恐慌感就会爆发,会变得焦虑,所以努力只是生活的手段,你要知道生活的目的不是努力而是幸福,特别喜欢《月亮和六便士》中的一句话:『我用尽了全力过着平凡的一生』。

我想做个普通人,有喜欢的人做喜欢的事,开开心心做自己,对得起每一个闻鸡起舞的日子,不辜负身边遇到的每一个你:往后余生,请多指教。

每个人从出生那一刻起,就有一个生命在等待着你,为了遇见他,你会走过很多的路,经历很多的事,遇见很多的人,于是终于有一天,灵感一闪,足够成熟的你遇到足够成熟的他,然后相互托付漫长的生命。

某一天,当你放下强加给自己的枷锁后你会发现生活是美好的,不忘初心,大步朝前走,你总会遇到很多可爱的人和事。

少年时我们追求激情,成熟后却迷恋平庸,在我们寻找,伤害,背离之后,还能一如既往的相信生活,这是一种勇气,每个人都有属于自己的一片森林,迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。

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