mo妈妈是我P.E.T.工作坊的学员，是一个善于思考而乐于实践的妈妈，在课上她认真地进行实操练习，课后在家庭生活中，不仅自己积极运用，还影响了爸爸一同参与，同时将自己的倾听实例记录下来复盘，总结经验，和大家分享。
以下是mo妈妈提供的实践案例，一个发生在工作坊之初，我们可以看到妈妈在倾听了孩子之后，孩子自己找到了解决问题的答案；后一个发生在工作坊后期，妈妈经过耐心的倾听，层层深入，由表及里，倾听到了问题的核心，问题最终得以圆满地解决。
从这两个案例中，我们也看到了mo妈妈的用心和成长，看到了P.E.T.“做中学”的力量。
——Grace
实例一：校车风波
接mo姐姐放学，一下校车，见她板着脸，闷闷不乐，对我说了句“Hello”，独自径直快走进小区。同行的小伙伴说了句：“下车时候，mo的书包带被安全带缠住了。”
我们没有多问，一直持续到晚餐前，才找到合适的机会聊聊。
我：今天有什么开心和不开心的事，跟我们分享分享嘛？
mo：有一件事我不想说，跟我下校车不高兴有关的，但我不想说。
我：你不想说关于那件不高兴的事。
mo：嗯，我说了也没什么用。
我：哦。
mo：哎，我还是告诉你们吧。
我&mo爸：嗯！（专注的看她）
mo：校车上跟我同座的男孩，把我的安全带解开了，他们男生就爱做这样讨厌的事！
我：你很生气男生做这样的事。
mo：是啊，他们是男孩儿，总是很讨厌，把我的书包带和安全带系在一起来，我下车才发现。
我：噢，你一拿书包才发现，所以很生气。
mo：对啊！他们后面几个男生都笑我，哼！特别讨厌男生，他们总做这种恶作剧！下次我也解开他的安全带，或者狠狠的揍他一顿！
我：你想了一些方法，想试试哪个？
mo：我当时冲着老师说了，但老师没理我，或者老师没听到。而且，不系安全带在校车上会被扣分的，要是被扣掉5分，就不能坐校车了！我都不敢大声的说话。
我：你担心被扣掉校车分，没法坐校车了，所以今天向老师说话时的声音不够大，老师可能没听到。
mo：是的。
我：你还想到了别的解决办法吗？
mo：没有了。不过，也许那个男孩想跟我说说话、聊聊天，我都不理他，所以他才搞恶作剧的。
我：嗯，你们校车上是可以说话聊天的，但你不喜欢和他说话。
mo：当然可以聊天了！但我就是不想跟他说话。他要是再这样，我就去告诉老师，让老师来警告他！
我：嗯。试试吧。
mo：好吧，下周一上校车时，我要先跟老师说一下今天这件事。
聊完这些，我跟mo爸又一起头脑风暴了一些别的方法：
1、手机校车微信群里发布消息，请家长帮忙叮嘱自家孩子，系安全带在校车上是很重要的事。
2、由mo跟校车负责老师单独微信说明此事。
——mo妈妈
整个倾听的过程中，妈妈用“门把手”邀请孩子谈话，基本倾听和积极倾听适时地结合，既留给孩子思考的空间又及时反馈孩子的感受，同时把寻找解决问题方法的机会留给孩子，而最终，孩子自己也找到了解决办法。
实例二：
我想要我们的二人世界
今天上午是mo学校学期结束颁奖的日子，她很期待我能参加，分享她的喜悦（她很自信的说自己会得奖，但我不确定）。由于我的PET课程的最后一天也在今天，提前就讨论过解决办法：爸爸带弟弟去参加（有事耽误了）、小姨帮忙参加并拍照（我忘记通知小姨了…）、请同学家长帮忙拍照（这是万全之策，不得已呀…）。
一下课，我就匆忙的赶回家，刚好接到mo钢琴下课，我在门口等的时候，就觉察到她不高兴，抬眼看到我先是很开心（我来接她了），然后故意别过脸低下头穿衣服，下楼之后，无厘头的来了一句：“我觉得咱们家一点都不好！姥姥家也不好！”我已做好了各种的心理准备迎接这场倾听与面质，甚至在课堂上还分享了今天这个状况，不可预测的阶段开始了。
我：你觉得这两个家都不好。
mo：是，都不好！（气呼呼的）
我：嗯，我感觉，你有些不高兴。愿意跟我讲一讲吗？（我抱着弟弟，他看着姐姐说：姐姐不高兴了。）
瞬间，mo委屈的“哇”的一声哭出来…边哭边抱怨着：你今天没来看我颁奖仪式，你为什么不来啊？我希望你来看着我颁奖！
我：你感觉很委屈，很希望妈妈来看你颁奖，分享你的快乐。
mo：是啊，你没来，你去干什么了？！
我：我很抱歉，我没去，是因为在上课，今天一天的课。
mo：难道你的课比我颁奖仪式还重要吗？
mo问完这句，我也感觉自己心里堵堵的，嗓子发紧，几近哽咽，心里感觉很愧疚，也很无助，但我需要亲密关系，我要好好面对这次面质和倾听，边走边调整自己。
mo妈妈这段对自己需求的觉察特别到位，因此后面换挡时表达得自然而真诚。-Grace
我：你的颁奖仪式对我来说非常重要，我的课程对我来说也很重要，我很想两头都兼顾，但我没法做到，所以之前跟你讨论过这个问题，你还记得吗？
mo：记得啊，可是爸爸和弟弟也没来啊，小姨也没来给我拍照！
我：我很高兴你还记得我们说过的这件事。我没去，你很失落，他们也没去，你感觉很失望，是吗？
mo：是啊，都没有人来看我颁奖！
我：我看到了你的颁奖照片，是同学妈妈帮忙拍照的，我很为你高兴。
mo：可是你没来…（边说边哭，情绪稍有好转）
我：嗯，我真的很抱歉。
mo：那下次，下次你一定来，行吗？行吗？
我：我保证，我也希望下一次一定参加。
边说着边走到楼下，mo去按响一下自行车铃铛（习惯，早晚都跟自己的自行车打个招呼），看她走上来，情绪好多了，直到回到家里，换完衣服，来到我的房间，又开始哭诉起来。（我以为事情，快要到结尾了，谁知关键的问题在接下来的对话里…）
mo：妈妈，你不喜欢我吗？
我：你感觉妈妈不喜欢你？
mo：嗯，是啊…（哇，哭了…）
我：你感觉特委屈。
mo：嗯，你怎么都不陪我？
我：你希望妈妈陪你。
mo：是啊，你总是陪着弟弟，随时陪着，你都不陪我！
我：你觉得我陪你的时间太少了。
mo：你都没有跟我单独在一起好长时间了，就我们两个人！不要爸爸，不要弟弟！
我：你想要我们的二人世界。
mo：是啊，我们可以出去玩，去一个地方，就我们俩！
这时，我才惊醒，由于这段时间课程安排比较多，真的忽略了特殊的亲子时光，哪怕是去接mo放学的机会都没有，委屈她了…
我：我很期待我们的特殊时光，对不起，最近我真的太忙了，没有安排这么美好的时光，我感觉特别的抱歉。
mo：委屈的哭着…
找到根源了，我深深的舒了口去，暂时的方法也来了。
我：你想今天就过一下特殊时光吗？
mo：真的？！想啊！（眼睛红着，就开始笑了…孩子啊…哎…）
我：跟我去趟山姆吧，就咱俩！
mo：去买什么吗？
我：我需要买些东西，我好久都没跟你一起出门了，真的很期待呀！
mo：太好了…
晚饭后，我俩就出门了，弟弟很友好的跟我们再见（真的很感激），乖乖等我们回来。
到了山姆，一下车，mo喜笑颜开的叽叽喳喳不停，买完东西，又给她买了一串冰糖葫芦，回程的车上，边聊边吃，mo还说要给弟弟留几颗，谁知这么一路回来，聊着聊着她一人吃了一串，mo不好意思地说：一不小心就给吃完了！”
很感谢今天的的课堂上跟小伙伴们分享了这件事，让我的心理有所准备，才能静待发掘事件本身后面的深层需求，才能又一次的增进了我们的亲子关系，同时也让我觉察到夫妻关系中的黄金时间也被忽略了一段时间了。假期来了，是增进家人之间的亲密关系的好机会，好好利用，好好享受。
——mo妈妈
两个孩子的家庭，如何关爱大宝的身心健康，几乎是工作坊中最常被提到的问题。陪伴与倾听，可以让孩子感觉到就算是有了弟弟妹妹，爸爸妈妈仍然是爱我的，重视我的，并没有改变。文中的妈妈就是这样做的。
整个的倾听过程不是一蹴而就的，经历了比较长的过程，在这期间，妈妈一直保持着充分的耐心，从表象的问题开始，一点点层层递进，最终，倾听到了问题的核心，看见了孩子真正的需求 “我们可以出去玩，去一个地方，就我们俩”。当孩子被看见以后，核心问题得到解决，标本兼治，我们可以感受到孩子发自内心的轻松愉悦，也看到了母女间更加地亲密。
这个过程就是P.E.T.中的“剥洋葱”，很多问题就像洋葱一样，有很多层，孩子刚开始说的不一定是真正的或完整的问题，当父母们学习了积极倾听后，就学会了一种支持技巧——从表象开始把问题一层层剥开，最后辨认出问题的核心。
剥洋葱、积极倾听、基本倾听、“门把手”、面质...这些都是P.E.T.当中的会学习到的，在我们P.E.T.工作坊里，还有其他的学员妈妈们都在积极地实践和分享，特别开心地看到妈妈们的学以致用，以及给她们的家庭带来的改变，这也是我推广P.E.T.的动力所在。
——Grace
网友评论