第四章《远离尘世浮躁，修炼定力》让我们“累了，就到处走走”和学会淡定。
我对旅游的观点一个是要整个过程舒适，不能被旅游所累。从最初的跟团到之后的自驾游，就是追求自娱自乐，不受限制，不在乎景点，反正都是去没去过的地方，哪都有不同和特色。第二个观点是要跟家人朋友一起，自己还是太孤单，柬埔寨之行深有体会，不过好在也是一种经历。
淡定的人才容易幸福。书中说淡定是大度从容、不斤斤计较的代名词，也是不慕名利、宠辱不惊的简称。关于这一点我自认为做的很好，无论是生活还是工作，我都觉得没什么大不了的事情，真碰到困难，家里有亲朋好友，学校都领导同事，大家都会帮忙解决。我一直有一个观点，生活中父母和子女都是上天安排的，虽然丈夫是自己选的，但是更多的是缘分，工作中虽然学校是自己选的，但是会遇到哪些同事和学生是自己左右不了的，综上所述没有一个是自己能控制的了的，所以无论遇到让自己不高兴的人和事，都要从容淡定，急躁解决不了任何问题，只有让心平静下来，一切迎刃而解。
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本文标题：我从容我淡定——《做有情趣的教师》P87-112有感
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