今天在单位加了一天的班，心情比较郁闷。
很多时候我们都是身不由己的，比如今天的加班并不是自己可以选择的结果。因为自己的领导属于喜欢揽事的人，经常会把一些可做可不做的事情揽到自己身上，然后顺其自然的就到了我的身上。对这样的结果一直是不情不愿，因为在做无意义的事情感觉心里很矛盾，尤其是学了时间管理之后更是这样。感觉自己的时间不管是浪费或是珍惜，应该是由自己做主，于是每当遇到这些不得不做的事情总是很纠结。尤其刚开始，内心的抵触情绪极为严重。因为每天都会统计自己的纯时间，本来是一件好事，可以让自己更加聚焦在核心价值上面。可是因为对这个行为赋予了太多的意义，导致不能够客观的看待自己的工作，习惯了自由的时间比较多，对于突如其来的事情不能很好的面对。
如果换一个心态，就像我的老师讲的，因为单位支付给工资，拿人钱财替人消灾，还是要当一天和尚撞一天钟。把平时没有工作的时候的自由时间当成一种恩赐，不能因为平时自由时间多可以自由安排，就认为是理所应当，这样是很危险的。比如自己就是因为平时的习惯，上午学习而下午才找时间去工作一会儿，形成了理所应当的心态。当有了这个心态之后，面对上级领导突然安排的工作就会很抵触，带着这样的情绪往往会很低效，其实对自己来说更加不好。尤其是前几天上午学习中被打断了节奏之后，整个一天都属于一团乱麻。究其原因，主要是心态上的，次要是没有预案。
接下来要从这两个方面入手，调整自己的状态，让自己变得更好。
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