哈佛大学心理学教授 Daniel Gilbert曾经提出过一个著名的心理学理论——预测偏差理论（Affective forecasting）。这个理论告诉我们，人们都是依据自己的想象力来做决策，然而想象力并不能帮助我们准确地预测未来真实的感受，它存在着偏差，这种偏差往往是导致人们不幸福的根源。 很多人一直找不到自己热爱的事情，与这种想象力偏差有着一定的关系。一般来说，我们头脑中会冒出想要学习某个技能或者开始某个行动的想法，通常是因为看到他人通过学习和行动取得了令人羡慕的成果。这时，我们会不自觉地想象自己拥有这种成果的感受，这种美好的感觉很快便会转化成一种内在动力，促使我们去行动。然而大脑的想象与真正的现实之间存在着偏差，因为它只预测到了得到结果时的快乐，却无法让我们提前预知这个过程中将会遇到的挫折和挑战。真正的现实是，自我满足感需要通过努力才能获得。
公众号：大成心理学校
日期：11月29日
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