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1.1-1.7复盘

1.1-1.7复盘

作者: 张小龙灬 | 来源:发表于2021-01-07 10:12 被阅读0次

第一个目标,瘦20斤!

1-7号瘦5斤!

实际瘦了4斤!6号晚上喝酒吃了一顿,一共饿了5天!

下周改进,无论如何晚饭宵夜和酒不可以吃!

第二个目标,晨练跑步继续!跟Keep跑步突破十公里!

1-7号只有1号和3号跑步了,年底了美发店太忙,偶尔加班和累,早上起不来!本来想年底不跑了,后来想还是要跑,不累就跑!

下周改进,跟着Keep继续跑!

第三个目标,樊登读书继续,平均2天听一本!一个月15本书并测试!

1-7号听了3本测试,知道的越多,越发现自己知道的越少!

第四个目标,控制花销存钱还账!

完成!

第五个目标,熟练掌握中短发技能!

晚上不忙的时候,或者早上不跑步的时候剪模特头练习!

继续加油,做好当下,做一行爱一行,做到第一!

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