小鹿周复盘作业Day5

作者: 木木碎碎念哇 | 来源:发表于2018-11-26 22:50 被阅读0次

1.每日一问：你有体会过“心流”的状态吗？一般在做什么事情的时候会出现这种状态呢？

做珠绣的时候有出现过。难度不高，但需要比较集中注意力。做一件作品所需要的时间有点长，为了尽快能够完成，我尽量把时间延长，一次可以做1到2个小时。在这期间会很集中精神，做好防备，不被其他事情打扰。做珠绣时会忘记掉时间，也会没留意到旁边发生什么事情，只关注手中的珠子上。

2、学习心得

心流，有点可遇不可求。我太容易走神灵魂出窍，所以心流不易产生啊˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅回到当下。才是王道。

3、今日复盘：

（1）觉得自己今天的状态如何？

今天孩子生病了，本来就没安排很多事情，留白比较多，以照顾孩子为主，所以过得还是比较轻松的。

（2）找到一件想要实现“心流”的事情，为它创造实现的条件。

写作和练习AKY。

要空出一个小时有效时间。做好环境的准备，比如舒适的写作台，好用的纸笔，在孩子上学的时候，手机调飞行模式，关掉WiFi，播放轻柔的音乐。

（3）你觉得有那些习惯正在夺走你最宝贵的财富？

这不用说，刷手机以及无关紧要的家务。

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