为什么不建议你们跑马拉松？
首先，因为这是一个费体力的活计，通常一周至少跑三次才有运动的效果，且每次以十公里计，否则很难保证一个月150公里以上的基本跑量。每次跑完得拉伸、洗澡、换洗衣服，要是遇上暑热天气更累人，当然寒冬的时候跑步则非常考验一个人和懒惰作斗争的意志。
其次，因为这是一个耗时间的活计。通常想要坚持跑下去，都会选择每天跑一个小时，遇到不想跑等特殊情况可以跑休一天，那么也就是说每天得花一两个小时在运动上。要是工作很忙，哪会有这闲功夫。
还是读书好，想像一下，一个夏日的午后，当你的朋友在外面挥汗如雨的跑步时，你坐在窗前阅读当下最受欢迎的小说《三体》，多小资、多惬意呀。不过阅读一本书有时没有想像的那么美好，也耗时间。 跟风阅读畅销图书，读了一半，发现实在不想看下去，这种情况也很常见。
还是追女神好，青春的荷尔蒙再次涌动，交流的过程莫名的愉悦开心。可追女神要花钱，要有才华、懂得幽默，而且新鲜感易过，容易产生沉没成本。
所以，为什么不建议跑马拉松？积极向上的人不需要你的建议，直接会去行动。而好逸恶劳的人也不需要建议，他们不需要深刻，仅追求单纯的快乐。
京东刘强东说过，跑步是他近几年做出的最好的自我投资。的确，跑步会占用一些时间，会遭遇高峰体验而身体难受，不过这些经历都会在不久的将来迅速转化为你的无形资本，让你获益匪浅。
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