24/31：今天上午去一家心理机构商量直播的事情，他们负责运营，我和几位一起学习工作的伙伴负责内容。
我挺兴奋的，因为做直播是大势所趋，通过直播能够转化一些业务，即便不能，起码能好好练练自己的表达。我曾经想过开直播，试过一次，几分钟惊慌失措，逃了下来，就此告终。
那就先发视频，妇联讲座完按要求发了几次照片合成的视频，后来强迫自己发了几个，就再没有拿起来。这次如果有这个团队的推动，把这一块儿捡起来也挺好。我要当网红了。
机构负责人是年轻男性，侃侃而谈，能和每个人互动到。沟通一些计划，征询大家的建议。参与的人有男有女，分属各个年龄段。有人对这个行业有过一些尝试，有人分享运营的超前理念。
在这个过程中，我不断地寻找自我的存在：我是不是讨好得太多了？是不是看上去有些苍老？我刚才的话是不是格局太小？他们怎么认为我呢？会不会轻视我？……
当有人用探寻的眼神望向我的时候，当我讲话得到肯定的时候，我也会觉察到自我的存在：我是值得被尊重的，我说的话很有价值，我已经在这个行业里成为一个成熟的咨询师……
也能觉察到几位年轻男性之间不动声色的相互“攻击”。嫉妒、愤恨等等阴影都是宝贵的能量，我们的文化教育人要谦虚，而发展的能量恰恰来自于阴影。
当一个人已经不怎么嫉妒别人的时候，那相应的能量也降低了。嫉妒不一定总是坏事，看你怎么去转化应用它。
上午见到的高人太多，以后还会见到更多。觉得他们说话太漂亮，不由自主就自惭形秽。统整自我提醒接纳自己的平凡，做了这件事情比不做强。喜悦的是统整自我的比重在增加，注意力能多放到自己的发展上，而非放在松散自我，甚至破碎自我的内耗上。
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