元认知训练营发布今日话题：昨日我们一起感受和思考了人生最后24小时要怎样度过，假如有人告诉你24小时过去了，危机解除了，你又可以好好的活下去，而今天就是你新生命开始的第一天，你请感受和思考你会怎样度过今天这一天和今后的每一天呢？
这是我给的命题，看得出自己愿意思考一些比较宏大的命题，幸福、痛苦、爱、生命与死亡。其实最终还要回到现实生活中来，关于机构改革带来工作的变动也让我思来想去，脖子疼痛带来的不适依然存在，生活依然是一天一天的过。
今天和别的每一天没有太大区别：1、按007不写就出局写作社群所在班级9班值月小组的要求，早上6点，在本小组内进行了语音连线交流，四位战友，每个人都说了说，对我很有启发，准备回头写一份总结。2、到7点基本结束，然后是瑜伽，体式练习：拜日式，呼吸清洁法、crea瑜伽、挺尸式放松。3、然后是早餐，4、带孩子去练习橄榄球。5、中餐、午休、带孩子小区散步。
不管是生命的最后一天，还是第一天，都是如常。但又有一点点变化，中餐前，闲聊时，我主动和孩子说了死亡的话题，先是考他什么是死亡，他简单回答就是死了，我说死了就是不能呼吸了，不能动了，睁不开眼睛了，也不说话了，我们不是看过寻梦环游记吗，死了后就是到了另一世界了。孩子似懂非懂。
我想这是个开头吧，对于死亡，应该有一个正确的态度，它是生命中的一部分，现在如车祸等意外事故也有发生的时候，家里老人也年纪大了，如何去面对它？无所谓好坏对错，死亡发生了就发生了，不管是至亲还是自己，对于不可改变的事情，淡然接受就好了，有情绪波动也很正常，然后平常生活就好了。
平静是我觉得最好的生活状态。
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