听《非暴力沟通》

现在生活中很多人都不太注意好好说话，好好沟通，父母与孩子之间，父母总是以命令、批评，责备的语气和孩子说话。

也许没有人会想到，家长对孩子的批评、指责、嘲讽、否定和比较会与暴力挂上钩。但美国著名心理学家马歇尔•卢森堡博士直指这些都是语言暴力，让孩子受到伤害和无助，甚至绝望。他的著作《非暴力沟通》为我们开出了一剂化解冲突、让情意相通的良方。

在书中，卢森堡博士引领我们通过观察，感受自己和他人的内心需求，温柔地说出自己的请求，让彼此的沟通如沐春风，直抵心底。

当博士发现儿子从姐姐房间拿走了五十美分时，儿子否认了。博士可以选择指责儿子撒谎，但他明白指责是一种暴力，儿子为了自我保护会变得更有攻击性。所以博士选择了体会儿子的感受和需求，拉近和儿子的关系，让儿子放下防备的心理，认识自己的错误。

“非暴力沟通不是发泄情绪，而是说出感受”。当孩子犯错时，家长选择不同的沟通方式，就会有不同的后果。如果12岁男孩和初三男生的家长，放弃简单粗暴的批评和指责，选择观察男孩的情绪变化，倾听男孩的述说，体会男孩的感受，清楚说出自己对他们的期望和要求，这些悲剧都不会发生。

《非暴力沟通》一书把高深的心理学原理娓娓道来，众多的案例让我们加深理解，每章的习题让我们练习非暴力沟通技巧。拥有这本书，我们可以学会倾听、共情、正确表达内心，学会用春风般的话语温暖孩子的心，改善亲子关系，让大家和谐共处 。