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婷宝|【百日百问】038专注力

婷宝|【百日百问】038专注力

作者: 婷宝Lotus | 来源:发表于2019-05-08 23:37 被阅读0次

是谁偷走了你的专注力?在自己的方向上,你有何设想?如果不成为别人生命里的观众,那需要做些什么?

前段时间,在李筱懿老师的读书课堂上,刚好学习了专注力这本书。在讲解专注力的是,筱懿老师提到了我的女神——林徽因,今天我们就分享一下林徽因的故事。

一个被逼出来的专注力天才——林徽因

1、林徽因的高浓度人生

林徽因是一个被逼出来的专注力天才。患有严重肺病的她,一生中有相当长的时间,都用来养病了。

所以,她必须最大限度地利用好时间。

在林徽因短短的51年人生里,留下了特别多的经典著作和贡献。在文学和建筑这两个领域,都做出了非凡的成绩,在生活中,也收获了美满的婚姻和友谊。

可以说,林徽因的一生是浓度非常高的人生。

2、林徽因从不在塑料姐妹花上浪费时间(摆脱不重要的80%)

林徽因虽然异性缘很好,但是同性缘不怎么样。

著名作家李健吾就很直率地说:“林徽因的聪明和高傲隔绝了她和一般人的距离,绝顶聪明,又是一副赤热的心肠,口快、性子直、好强,几乎妇女全把她当仇敌。”

男人比女人直接,一语就道破林徽因不招人待见的原因。

林徽因有个非常优秀的好闺蜜——费慰梅。

费慰梅比林徽因小五岁,她说自己和林徽因是“一见钟情”。两人一个活泼,一个安静,性格上非常互补。

冰心不待见林徽因的文艺沙龙,但费慰梅却非常欣赏。

在沙龙上,林徽因是当仁不让的女主角,永远处于谈话的中心。费慰梅就坐在各路名人雅士之间,静静地欣赏朋友的风采和才华,一点都不认为林徽因在抢风头。

林徽因也把费慰梅看做是知己。林女神的公共形象或许比较高冷,但在写给费慰梅的信件里,却有很多接地气的吐槽。

林徽因之所以拥有专注力,是因为她懂得断舍离。

她只把大部分精力专注在自己认为真正重要的人身上,至于谁不喜欢她,她也不会浪费情绪去维护。

在《专注力》一书中,里提到了“二八法则”,意思就是:工作或生活中80%的价值,是由20%的事情创造出来的。这20%就是专注力的支点,也是我们生活的重中之重。

我们总说精简人际关系、精简生活,其实就是减掉我们生活中不重要的80%的人和事,林徽因对于生活和工作的安排,就非常符合这个专注力的“二八法则”。

不论是“二八法则”和林徽因的故事,对于我都有很深的感触,有了宝宝之后,更要合理安排好自己的时间,每天保持一段时间的高度专注力。

OK,宝宝现在刚刚睡着。我要去回听薇安老师的高情商沟通训练营(今天开营第一课,嘿嘿~)

晚安啦

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