每天慢跑45分钟70

    今天的跑步完成了，老公昨晚完成了他的第38次慢跑，今天他的39也完成了。

    最近是跑步困难户，可见我的大脑是很难转变的。身边有很多人感冒咳嗽了，又开始戴口罩，孩子也快开学了，有些盼头。

    上次去爬山，老公说很明显感到自己的体力很能打，感觉自己强的很。想来的确如此，从前他爬山总是一路挣扎，有时直接就不愿意上去，这次却是很轻松的样子，回来以后腿也没怎么酸过，让人羡慕。

    暑假以来都很忙碌，自己要上班，要帮孩子安排暑假，监督他的学习，给他准备早餐、午餐、晚餐，还要陪他玩好，毕竟是个暑假。我觉得自己的体力还是有些跟不上趟儿，每天很累，能量很低。

    这也是我盼着开学的原因，孩子则是因为想念小伙伴，也想去上学，一起盼望着，就这样盼望着盼望着就又要熬过去一个暑假。

    就要开学了真好，快点儿开学吧！

    另附一张早上读书里面的秘密曼荼罗十住心论，自勉且共勉之。