2018年9月1日的咖啡冥想

2018年9月1日的咖啡冥想

我的目标：全家人持续拥有健康。

1．今天又是周末了，先生的姐姐姐夫一家又来到我们家一起聚餐，每个周末的下午姑姐都会和我一起陪婆婆打牌，然后吃婆婆做的饭菜。公婆和我一起生活了将近20年，他们已经80多岁了，但是在他们和我生活的日子里，都是他们负责买菜做饭，我负责饭后的洗碗收拾餐厅，一家人其乐融融，而公婆在今年的暑假里还出去游玩了将近20天，游了东北三省还去了俄罗斯。在他们出游的日子里，我把自己的父母接到家中，为父母做饭吃，妈妈本来每年的夏天都会到医院里去住上10天半个月，爸爸的痛风也会让他很难受，但是今年爸妈的身体都还好，我为父母公婆能够在他们年老的时候，还能拥有健康，享受幸福生活，享受孩子们的贴心的陪伴感到由衷的高兴，也为自己的父母公婆能够这样健康的陪伴我和先生感到由衷的幸福，我为自己家人能够持续不断地拥有健康快乐而开心。

2．我之所以能看到家人一直拥有健康，是在我学习了空性和种子法则之后，知道了这一切都是我过去曾经种下的保护生命的好种子、微笑、善待他人创造的。在我的记忆中，我每天都会为家人买好水果洗干净，给毎个人一份切好放到他们面前，近几年，大部分的时间里，我以吃素为主，并坚持经常到寺庙里放生，并回向给家人身体健康。先生喜欢抽烟，难戒掉，我没有责怪他，而是为他多准备水果，多在吃的方面化解烟对他造成的伤害。我自己坚持每天早上早起，在学了空性和种子法则后，在清晨早起后，会作施与受的冥想，回向给自己的家人，帮助他们化解正在经历的痛苦，愿他们能够健康轻松的生活。我坚持瑜伽，饭后走路，周末户外爬山等运动，尽量保证自己的健康。每周会买好东西去看望父母，陪父母回单位参加聚会，或者带父母出去吃饭放松，让父母心情愉快。每个星期六和星期天的下午当姑姐有空的时候，她会早来我们一起陪婆婆边打牌边聊天，这是婆婆每周最盼望的时刻，所以我和姑姐都尽量地把这个时间省出来专门陪婆婆。我现在之所以能够看到，全家人都能够健康和谐的生活在一起，我知道是我过去的这些好种子创造的，我值得拥有，我不用恐惧失去。在我为拥有这些美好开心喜悦的时候我也知道我也我再次种下了好种子，我觉得自己做得很不错，真的很不错。

3．我非常感恩那个过去的我，那个聪慧有爱心的我，正是因为那个过去的我，才有现在健康快乐的我，我感恩那些过去给我机会种下这些健康和谐快乐种子的家人，感恩我生命中的爸爸妈妈公公婆婆兄弟姐妹先生儿子，是他们给我福田让我种下了健康友爱和谐的好种子。

4．我知道我之所以能持续的享受家人健康带来的幸福生活，是因为我在过去种下了那些好种子的同时也种下了习惯的种子，这些习惯也成为融入我骨髓，融入我意识的完全自发的一部分，已成为我的发自内心的一个自然反应。比如每天出去精心地给家人挑选水果，回来洗干净切好给每人送一份，已成了我每天必做的一件事；再比如我和先生都会在每个季节找到适合的时间天气陪父母公婆户外踏青，喝茶聊天，在花开的季节看花，在银杏叶泛黄的时候去踏落叶。当然持续不断的吃素和放生并回向给家人，也是我每个月必安排的事情。我对自己拥有这么好的习惯非常开心，这同时也种下了更好的习惯的种子让我能够持续拥有好习惯带来的好结果。

5．我很开心我的好种子创造了我周围这么多美好的人是物，让我看到我的家人都能够健康快乐，幸福的生活，让我的每一天都如同活在天堂一般美好的世界中，这些都是我的好种子创造的，是第三朵花开的体现，我会继续种下的美好健康和谐快乐的种子。

带着愉悦的心情把我所种下的好种子发射给我设定的目标：我可以持续的拥有家人健康幸福和谐美满，愿我因为持续地拥有这个美好，而成为让周围所有的人对我能一直这么美好而开启好奇心，愿意来学习金刚智慧，愿意来和我一样行动去帮助他人，我愿意自己成为一个强大的金刚病毒，让更多的亲人和朋友来学习和效仿我，走向金刚智慧的道路。因为我持续拥有的美好，是他们也希望能达成的。我很高兴正在用一个全新的体系，正在使用四步骤，通过帮助他人而成功。我正在使用咖啡冥想，因为我想要因果更快地呈现在我的世界里创造一个更美好的世界，我与众不同，为此我感到无比开心。我将所有这些好种子发射给我的亲人和朋友，发射给全世界所有的人，祝福大家都能得偿所愿，持续地拥有美好和幸福。我仿佛看到这个美好的祝愿射出一道金色的光，从我的心向外扩展出去，照亮了我做咖啡冥想的整个房间，照亮了我所在的整个社区，照亮了我所在的整个城市，照亮了整个世界，愿整个世界都活在源源不断的幸福美满之中。