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2019年7月26日,开始早中晚各5公里的长跑

2019年7月26日,开始早中晚各5公里的长跑

作者: 天蝎爱吃糖 | 来源:发表于2019-07-26 21:22 被阅读0次

早起五点半的闹铃,关了之后再次醒来是不到七点。

上完厕所穿好衣服,走到楼下时间刚好七点。几百米外的公园似乎在向我招手,加把劲儿没什么大不了的。因为之前的我上午基本上不出门,所以不知道早起的通州景色看起来还是不错的,再加上今天的天气真让人舒服,好像赶公交的小姐姐都没之前那么匆忙了。

公园门口正好是一个公交站,所以能看到往来的人群,老的少的都有,从数量上来说赶去上班的女孩子较多。其实不光是在这,好像北京的所有地方都有着这样的怪现象:一边说着男性比例远大于女性,一边又看到这里的女性比例远大于男性。可能是男人在面对现实的时候现实压力更大所以考虑的层面不太一样,混不出来之后就早点回了老家结婚生孩子,而女性一方面见识了市面,但另一方面大多数人的能力没有跟着涨上来,所以才有了这种大城市找不到人嫁,又不愿意回到小城市的尴尬局面。

和奥森跑步的人群完全不同,通州这边的公园以老年人居多,在这跑了五圈(一圈差不多正好一公里),见到的年轻人基本不超过5个,和晚上跑步的情况类似,老人、宝妈基本上是主力。

本以为大妈们只有晚上才跳舞呢,没想到大早起的就有人在那里蹦跶了,都是健身的一种方式,但是大早起的你的音响声音就不能小点?而且就你们那两三个人战斗力也不强啊,反正惹不起不瞅她们不瞅她们。

这应该是我来这里的三个多月的第一次晨跑,之前都是在晚上。为什么又开始了晨跑?最大的一个原因就是我起不来,再说因为早饭的缘故,可能一上午我都不带出门的,这就好像把自己和世界隔离了一样,开始跑步就是把我拉回现实的重要一部分。

还有一点,就是现在的跑步尤其是5公里,对我来说压力并不大,跑得快的话30分钟以内,跑得慢的话30到40分钟,跑完以后马上去吃饭也没问题,所以整体来讲并不耽误什么正事,在跑步的过程中也能顺便积累素材。

除了晚上跑步的时候用纯粹的电音激励自己的速度外,早起和下午的跑步我选择的一般都是听老友记,也算是早就想实行的学习英语的方式。因为一共有十季,具体选择用哪一季还是纠结了好久,最后还是看第三季最合适,想想大概是四五年前想学英语的时候,不知道是哪位大神告诉我想搞定英语口语,只需要大概背下一季的老友记台词,就基本OK了,当时的我还把

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