负责
今天的打卡作业
今天就是学着用美的方式来沟通，来表达情感，换一种形式，换一种方式来表达，并用在生活中。
找一本平时不喜欢（敲黑板、划重点：不喜欢）的杂志，学着它，写一段话或者画一幅画。
留意自己感受上的变化。
事实上，文俊早在2015年就开始了心理学学习和疗愈，并称这一年是自己人生道路上载入史册的一年。但真正让她开始触动改变并应用的来自“玩卡不卡”，是由一玮推荐而来的。2017年，一玮向文俊介绍了一个叫“玩卡不卡”的平台。这个平台具有向内探索，清理卡困，幸福人生的功能和一个叫马楠的真实好玩儿的老师。由此，“玩卡不卡”和OH卡就成了文俊的欢喜。所以，一玮当之无愧是文俊OH卡学习的引路人。引路人的确立，仍然是文俊今天学习成长的精髓。感恩相遇，感恩相识。
一早，看了作业，就走入书房，找了一本儿子看的百科丛书，这是从前至多看看封面的书。随手翻了一页，是介绍越野车的篇章。边念边在心里想着怎样换成我生活中的表达。最近，越来越发现自己不擅长表达，周末同事们聚会，要敬酒了，看前面每个人都侃侃而谈，夸奖对方隐晦表扬，轮到自己，却是简单几句祝福。再回想上周谈心谈话，前一个同事进去二十分钟都没出来，我进去前后两分钟就结束了。再往前捣腾捣腾，在群里讲鬼故事玩儿，我讲得没情节没悬念干巴巴的，心里脑子里一幅幅画面偏生就是讲不来，嗑嗑巴巴，让友人直接笑言我快先在家私下练习练习了再来讲。真的是越来越不会说话了。
再回想和小宝平时沟通，生气的时候就会变得格外唠唠叨叨，一样的话，重复说几遍，连老妹都看不下去了，说老姐，你这样讲话，我都烦。啧啧啧，这也是词穷的表现吧。太不会表达了。而且，自己也不喜欢和不擅长一本正经的讲话。今天，尝试用这种方式去表达，发现，我也可以用条理清晰逻辑分明的方式来表达啊。嗯，有些小得意，有些小开心，对自己说，别说不可能，尝试学习了再说。
看卡造句️ ，我今天的收获是：
我今天的收获是，要想马儿喝水，得它渴了自己要喝。要想改变，得自己心甘情愿改变，有时候，稀缺才会珍惜，尖刻底下也会藏着爱。
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