呼伦贝尔的清晨，不到4点就亮了。
不到4点，天就亮了
昨晚9点多落地呼伦贝尔，飞机✈上看地面，灯火通明一片，很难跟“大草原”联结起来。走出机场，旋即被亲人们的欢声笑语淹没，尽管大多数从未见过，却丝毫没有陌生感。
满满的行程，从“索伦嘎”烤肉开始。羊宝、羊肉串、牛板筋、羊腿、蚕蛹……哎呀，太好吃了，控制不住啊……喝酒的杯子，手掌那么大，他们说，额们这噶，都用这杯子……
羊腿贼好吃
喝酒的杯子手掌大
该说说练功了。事实再次毫不留情的证明，酒肉绝对是养生的大忌。虎啸只做了不到100个，还分了三次，无论如何做不下去，就是一个感觉，气不足！
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昨天早上没练功，其实是有条件可以练的，是自己心里设限，放弃了。 今天早上又出现了以前的老毛病，不知道为啥，心总是静...
今天早晨继续到公主府公园练功，和儿子一起，开心。 老大昨天下午说，你们早晨跑步为什么不叫我？今天早晨我们叫他，他拒...
老大在我和弟弟两天的坚持下，今天早晨受到影响，也起来跑步了。父子三人，走在清晨呼和浩特的大街上，心情格外的舒爽。 ...
今早在住所附近的公主府公园练功。 与往天不同的是，今天早晨是跟儿子一起。儿子这段时间坚持在跑步，还做跑步记录。我们...
2019年假第1天，今天在呼和浩特练功。 昨晚9点到呼和浩特，22年未见的小姑准备了超好吃的羊肉饺子，对于这样的饺...
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后爱古法养生馆
“艾”一种效用特殊的草，有一种草，样貌非常普通，在中国南北方的农村，田头野地随处可见，端午前后，这种草从地里被采进...
古代九大养生法让你健康长寿 (网文图) 一 经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，...
本文标题：古法养生觉察日记20190726
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