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高效能慢生活践行第1490天0320-2023

高效能慢生活践行第1490天0320-2023

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2023-03-23 11:13 被阅读0次

    2023.3.20(星期一)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:二月二十九 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床: 就寝:

    基础清单:a开背✘b凯格尔✘c冥想✘

    本周目标:早起晨练2次

    今日三只

    1.周检视✘

    2.

    3.

    昨日三只检视

    1.家-石州桥-永宁桥-高崖湾桥河棱坝往返跑✔(和姐姐事先预约相遇✌&给姑娘整KFC早餐✊)

    2.

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1打四价宫颈疫苗,感谢亲爱的姐姐。✌

    2今天一个人上班坐窗口,叫了80个号。我就是个夜忙的家伙。下班后被硬委派给开民主生活的党员们端茶倒水。回到家已经七点多了。(局长强调纪律,尤其是公岗,只要是就人家度住了,嫂夫连后喝也不等,走你的路就对了)

    反思

    1.和孟主任请假不要在大厅,有什么事去办公室和他沟通。(避免牙牙的眸眸的吼,难看和尴尬)

    2.

    学习

    1

    2

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