一个人拥有自制力就是要让自己在该停止的时候停止，该不为的时候不为，这是人生必须具备的品质。这就好比一台车什么都可以没有就是不能没有制动系统，否则，该减档的时候减不了档，该减速的时候减不了速，一上路很可能出现各种各样的危险。
把握进退之需
人的一生不能总是一味地前进，前进，前进，而是要在该前进的时候果断前进，该后退的时候毅然后退。有的时候，后退可以更好的前进，而有的时候，后退则是体现出了人生一种格局，一种境界。有多少高官直到临退之际还掂念手中权力没用到极致，总想借机再捞一把，结果一朝铤而走险换来数年牢狱之灾，可叹，耄耋之年竟陷囹圄。
把握取舍之需
会取舍就意味着会选择，会选择就意味着有方向，人生最可贵之处往往就在于有方向，会选择，方向对了，走一步都是前进，方向错了，前进一步也是枉然。很赞成一句话，选择有时比努力更重要，什么时候该取，什么时候该舍，取舍之间，透射出的绝对是人生的辨证处事哲学，只有舍弃了该舍之物，才能更好地聚焦到应取之物上来，这也符合高效能人士七大习惯当中的“要事第一”习惯。诸如，选择了工作效率，那就必然要放下手机，关闭电视机，减少应酬等等。
把握快慢之需
快意人生绝非一味地快，快，快，否则就不会有时间品味人生的美好时光，欣赏到沿途美丽的风景。只有游刃于快慢之间，才能真切领略人生的内在韵味。有时候，人生真应该慢下来，倡导一种慢生活，让好事慢慢发生。总是向往于获得自己想要的生活，甘愿于无休止的加班熬夜，忙不完的你来我往，刚忙完这件又急于忙下一件，疲惫于应付式的赶场，却在忙碌间失去了人生的自在。
把握多少之需
钱多钱少，够花就好，房大房小够住就好。人的一生不能被过度的欲望所主导，是做欲望的主人还是做欲望的奴隶绝对是不一样的人生。有时候，多并不见的是一件好事，欲望多了会让人心智迷失，交往多了，难免遇到损友，爱好多了，反而会让人无所适从，容易陷入这山望着那山高的好高骛远迷茫状态，相反，杂念少一些，交往纯一起，爱好纯一些，凡事适度，就会迎来清净人生，岂不乐哉。
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